心理壓抑是怎么回事呢？

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• ask_shnQbY

  平時過分于糾結(jié)于別人不在意的小事 弄得自己和他人都不愉快 比如說我叫別人發(fā)的一段語音他沒有發(fā) 在接下來的時間我就會一直糾結(jié)與此 不斷問別人怎么什么沒有發(fā) 是不是在敷衍我啊 弄得自己和別人都很累

• 肖雯婷

  您好，你說的情況可能是你本身比較追求完美造成的，是需要適當(dāng)?shù)姆潘傻?，凡事不要太在意?p>

• ask_shnQbY

  我對別人每次都是言出必踐 也會要求別人如此 這樣的話應(yīng)該怎么做

• 肖雯婷

  是你過于追求完美的

• 肖雯婷

  你需要知道，人無完人的

• ask_shnQbY

  那對于已經(jīng)被我這樣傷到的朋友 要怎么辦呢

• 肖雯婷

  需要你適當(dāng)?shù)睦潇o自己的

• 肖雯婷

  比如說你太去在意的時候，可以暫時的遠離一下

• 肖雯婷

  冷靜一下的

• ask_shnQbY

  也就是說找點別的事情去做 不要想？

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  分散你的注意力就好的

• ask_shnQbY

  好的 謝謝了

• 肖雯婷

  不客氣的

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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