覺(jué)得我心理出了一點(diǎn)問(wèn)題咋辦??？

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• ask_J7eDl4

  醫(yī)生 您好 我是一名在校大學(xué)生 我覺(jué)得我心理出了一點(diǎn)問(wèn)題 我時(shí)不時(shí)就會(huì)擔(dān)心一些不會(huì)發(fā)生的東西 因此產(chǎn)生一些焦慮 感覺(jué)自己會(huì)出大事 導(dǎo)致我不能專心學(xué)習(xí) 總是莫名奇妙的擔(dān)心 請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦 我難受死了

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況很可能是焦慮癥，我建議你在生活遇到事和處理事事，盡可能的不多想事件意外的無(wú)相關(guān)的聯(lián)系，就事倫事！

• ask_J7eDl4

  唉 太難受了 天天總是無(wú)謂的擔(dān)心

• 宮學(xué)禮

  這個(gè) 你必須自己戰(zhàn)勝自己自己！比如你擔(dān)心什么？你具體來(lái)說(shuō)！我們根據(jù)你的這個(gè)例子 給你破解一下！

• ask_J7eDl4

  唉 比如前段時(shí)間學(xué)校組織給老師測(cè)評(píng) 學(xué)生信息對(duì)老師來(lái)講是保密的 可我總覺(jué)得老師能看到 我比較客觀公正的評(píng)教 所以有的老師給了良 中之類的 我害怕老師看到會(huì)影響我的考試成績(jī) 我已經(jīng)好幾天都不能好好復(fù)習(xí)了

• ask_J7eDl4

  學(xué)校強(qiáng)調(diào)了對(duì)老師保密 我還在擔(dān)心 害怕自己不及格 我是不是有病啊

• 宮學(xué)禮

  哦

• 宮學(xué)禮

  我明白了

• 宮學(xué)禮

  你是個(gè)敢做不敢為的人？

• 宮學(xué)禮

  既然你堅(jiān)持正義 那么就是老師知道了 又如何??？

• 宮學(xué)禮

  可是我是這樣看的！不管老師如何！我們都至少給良！因?yàn)樯钚枰卸鳎∧愀揪蜎](méi)有感恩的心 所以就會(huì)過(guò)度的擔(dān)心！

• ask_J7eDl4

  唉

• 宮學(xué)禮

  什么成績(jī)？

• ask_J7eDl4

  考試成績(jī)

• ask_J7eDl4

  我不是沒(méi)有感恩的心

• ask_J7eDl4

  我是客觀公正啊

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō)再多 都如行動(dòng)來(lái)的真實(shí)

• ask_J7eDl4

  總之我就是各種莫名其妙等我擔(dān)心

• 宮學(xué)禮

  不用擔(dān)心了

• 宮學(xué)禮

  老師不會(huì)那么做的

• ask_J7eDl4

  不光這個(gè) 我總是擔(dān)心一些不可能發(fā)生的事情

• ask_J7eDl4

  怎么辦啊醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)如果需要我來(lái)治療 我就是心理輔導(dǎo) 、

• ask_J7eDl4

  什么意思

• 宮學(xué)禮

  如果你感覺(jué)自己很嚴(yán)重 以至于都影響你的生活和學(xué)習(xí)了 那么就必須去醫(yī)院接受焦慮癥的治療！

• ask_J7eDl4

  這個(gè)好治療嗎

• 宮學(xué)禮

  你的這個(gè)情況是不是已經(jīng)影響你的生活和學(xué)習(xí)了？

• 宮學(xué)禮

  心理問(wèn)題 是會(huì)反復(fù)的

• ask_J7eDl4

  是的啊 已經(jīng)影響到了 我總是各種擔(dān)心

• 宮學(xué)禮

  能不能治療好 在于你自己

• 宮學(xué)禮

  影響到了 那么我建議你去醫(yī)院的心理科 接受抗焦慮治療！

• ask_J7eDl4

  我馬上就要期末考試了 那我現(xiàn)在該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  去接受治療！

• 宮學(xué)禮

  接受治療 不會(huì)影響你的考試

• 宮學(xué)禮

  也不用住院！

• ask_J7eDl4

  馬上就考試了啊

• ask_J7eDl4

  說(shuō)話不能開(kāi)導(dǎo)嗎

• 宮學(xué)禮

  不嚴(yán)重可以開(kāi)導(dǎo)！

• 宮學(xué)禮

  嚴(yán)重的是開(kāi)導(dǎo)不了的

• 宮學(xué)禮

  至少我剛才說(shuō)話 你根本沒(méi)聽(tīng)懂

• ask_J7eDl4

  那你感覺(jué)我是嚴(yán)重還是不嚴(yán)重

• 宮學(xué)禮

  我說(shuō)感恩 你根本就聽(tīng)不懂 你知道感恩的話 你都給老師寫良 你什么事都沒(méi)有了 你還會(huì)焦慮嗎？

• 宮學(xué)禮

  你是很嚴(yán)重了

• ask_J7eDl4

  可是我已經(jīng)寫過(guò)了啊

• 宮學(xué)禮

  寫過(guò)了 知道根源了 下次做事就好好做了 就以感恩的心 來(lái)處理事 那么就不會(huì)焦慮了

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)能明白嗎？

• ask_J7eDl4

  我也知道感恩 我之前都是評(píng)優(yōu)的 但是這次學(xué)校強(qiáng)調(diào)要公正 我就比較公正的評(píng)斷

• ask_J7eDl4

  明白

• ask_J7eDl4

  但是這次就挽救不了了啊

• 宮學(xué)禮

  怎么挽救不了了？

• 宮學(xué)禮

  你知道了 明白了 就好了

• ask_J7eDl4

  擔(dān)心老師會(huì)根據(jù)這個(gè)給成績(jī)

• 宮學(xué)禮

  你如果自己控制不了自己的思維 那必須要吃藥的

• ask_J7eDl4

  唉 我真是自找苦吃

• 宮學(xué)禮

  我說(shuō)了 老師沒(méi)有那么壞

• ask_J7eDl4

  嗯

• 宮學(xué)禮

  你也不用那么想老師 這個(gè)道理我說(shuō)了吧

• 宮學(xué)禮

  你還糾結(jié)什么？

• ask_J7eDl4

  說(shuō)了

• ask_J7eDl4

  不糾結(jié)了。。。

• ask_J7eDl4

  唉 謝謝宮醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  沒(méi)有任何問(wèn)題

• 宮學(xué)禮

  記?。焊卸? 一切就OK了

• ask_J7eDl4

  嗯嗯

• ask_J7eDl4

  學(xué)校說(shuō)對(duì)老師保密

• 宮學(xué)禮

  老師 也許脾氣不好了 那是因?yàn)閷?duì)學(xué)生的負(fù)責(zé) 我們從哪里能看出來(lái) 哪一個(gè)老師好 和壞？其實(shí)都是好的

• ask_J7eDl4

  我就是容易朝極端去思考

• 宮學(xué)禮

  保密不保密 我們的心 是公開(kāi)

• 宮學(xué)禮

  我們的感恩的心是沒(méi)有秘密的

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)明白嗎？

• ask_J7eDl4

  明白

• ask_J7eDl4

  宮醫(yī)生，下次如果我再胡思亂想一些不可能發(fā)生的事情 我該怎么開(kāi)導(dǎo)自己

• 宮學(xué)禮

  盡快把自己思維轉(zhuǎn)移到別處 胡思亂想了就是因?yàn)樽约嚎臻e時(shí)間太多了！

• ask_J7eDl4

  嗯

• ask_J7eDl4

  唉 自己注意力無(wú)法專注 真是痛苦

• 宮學(xué)禮

  轉(zhuǎn)移

• ask_J7eDl4

  謝謝醫(yī)生～

• 宮學(xué)禮

  不客氣的

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