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老是胡思亂想，很煩躁，天天懷疑我男朋友天天吵架，有時候我知道是自己想太多，可是就是控制不住，我自己都快要崩潰，就是最近一個月才開始的，是什么原因？我該怎么
心理衛(wèi)生協(xié)會 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮障礙,失眠，心理畫分析、兒童青少年行為問題、學(xué)生教育、親情調(diào)解（親子、夫妻、婆媳關(guān)系）
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老是胡思亂想，很煩躁，天天懷疑我男朋友天天吵架，有時候我知道是自己想太多，可是就是控制不住，我自己都快要崩潰，就是最近一個月才開始的，是什么原因？我該怎么辦？
李淑靜
您好，您所說的情況看您可能太在乎您的男朋友了，可能一個月之前發(fā)生了什么事情，讓您對您男朋友有了猜疑，所以您才有了這種焦慮和不安
李淑靜
您好，在嗎
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以前我從來不會這樣，而且有時候我明明知道是我自己想多了，是自己瞎想，可是我就是控制不住自己。這個月心情從來沒有一天好過，有時候那種心情我真想撞墻，我覺得自己快瘋了，心煩的很，謝謝下去我怕會有精神病
ask_0H1S_o
有什么藥可以吃嗎？
李淑靜
恩，能說說您倆之間在一個月前有什么事發(fā)生嗎
ask_0H1S_o
他跟其他女的有過關(guān)系
李淑靜
什么時候？一個月前嗎
李淑靜
是和您談戀愛之前還是之后呢
ask_0H1S_o
之前之后都有
李淑靜
您倆戀愛多長時間了呢
ask_0H1S_o
我覺得問題不在這，以前我不在乎這些
ask_0H1S_o
快一年了
李淑靜
那您這次為什么這么在乎了？
ask_0H1S_o
我不知道，我不喜歡別人騙我，現(xiàn)在我就感覺他什么事都在騙我，現(xiàn)在我倆越來越疏遠(yuǎn)了，我不想這樣。
李淑靜
為什么您現(xiàn)在覺得他騙您而之前就不會有這種想法呢
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我也糾結(jié)
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我也很想讓心里平靜下來
李淑靜
什么讓您有了這種觀念的轉(zhuǎn)變呢
ask_0H1S_o
我也不知道
李淑靜
您靜下心來好好想一想好嗎
ask_0H1S_o
很想靜，有什么藥可以讓自己不那么躁嗎
李淑靜
我只是心理咨詢師，不擅長開藥的
ask_0H1S_o
那您也不知道我是怎么回事嗎？
李淑靜
您這是情緒不穩(wěn)
李淑靜
應(yīng)該是情緒問題
ask_0H1S_o
好的，謝謝您
李淑靜
但我沒有找到您的根源
ask_0H1S_o
我自己會好好想想的
李淑靜
最好找到根源，想想自己為什么有了這種心理變化，這樣才能從根本上解決問題呀
ask_0H1S_o
好
李淑靜
您的問題吃藥也只能緩解，不能根除的
ask_0H1S_o
這還得靠我自己
李淑靜
對，所謂咨詢師的幫助也就是咨詢師幫助您找到根源和啟發(fā)您找到適合的解決方案而已呀
李淑靜
還有什么可以幫到您的嗎？
李淑靜
沒有的話我們的談話就結(jié)束吧！
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