每次玩完電腦游戲后感覺特別累是什么情況？

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• ask_p_2zw8

  每次玩完電腦游戲后，感覺特別累，精神好像頹廢了，有很強的負(fù)罪感，但還是止不住，一次又一次循環(huán)，好痛苦啊

• 范興寬

  您好，玩電腦游戲時間過長，比較容易導(dǎo)致頭昏，精神疲憊等癥狀，如果長期如此，則是一種網(wǎng)癮，需要戒掉

• ask_p_2zw8

  沒有過長啊，就是一個小時左右，主要是負(fù)罪感太強

• 范興寬

  有什么負(fù)罪感呢

• ask_p_2zw8

  感覺自己在玩的時候，別的人在學(xué)習(xí)，但又忍不住想玩，尤其是到了周末的時候

• ask_p_2zw8

  然后心理特別累

• 范興寬

  你多大，性別

• ask_p_2zw8

  16，男

• 范興寬

  這個年齡確實應(yīng)該是學(xué)習(xí)緊張的時候，不應(yīng)該玩游戲

• ask_p_2zw8

  我每次是以稍微放松一下的目的玩的，也就一個小時，但是玩完以后心理負(fù)罪感特別強

• 范興寬

  既然有這么強的負(fù)罪感，那么就應(yīng)該杜絕玩游戲了

• ask_p_2zw8

  但是如果不玩，我也沒法集中精力在學(xué)習(xí)上啊，畢竟周末了

• 范興寬

  周末的時候可以出去打打球，鍛煉身體，不要一個人在電腦面前

• 范興寬

  也可以約同學(xué)去圖書館等，進(jìn)行一些有意義的活動

• ask_p_2zw8

  還有呢

• 范興寬

  聽聽音樂，放松心情，然后做做家庭作業(yè)，補充一些知識點

• ask_p_2zw8

  謝謝醫(yī)生

• ask_p_2zw8

  那我如何克服這種強烈欲望呢

• 范興寬

  當(dāng)這樣的欲望來的時候，不妨提醒自己，或者轉(zhuǎn)移注意力

• ask_p_2zw8

  每次都是很想很想玩，但玩完以后特別特別累，負(fù)罪感特別強

• 范興寬

  是的，可以理解這樣的感覺。因此每次玩的時候你就記下來，控制住自己的欲望。出去打打球轉(zhuǎn)移一下這種欲望

• ask_p_2zw8

  尤其到了周五下午，一個星期勞累以后，同學(xué)拉幫結(jié)派就去網(wǎng)吧了，

• ask_p_2zw8

  他們叫我的時候又控制不住

• 范興寬

  是嗎？那就不要去，或者回家

• ask_p_2zw8

  好的，醫(yī)生

• 范興寬

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