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問一下怎樣才能快速減脂肪 而不減肌肉
岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,腱鞘炎,中風后遺癥,踝關(guān)節(jié)扭傷,落枕,急性腰扭傷,及各種頭痛,治未病保健
ask_aRPpzY
問一下怎樣才能快速減脂肪 而不減肌肉
臧青
你好，一般都會瘦點，如果每天健康鍛煉那就會燃燒脂肪比較多肌肉也鍛煉好了，平常少吃肥甘厚膩的食物
ask_aRPpzY
噢。那我很高170。凈重65公斤。體脂16%算不算胖？
ask_aRPpzY
身高
臧青
男的么
臧青
還好，不算胖
臧青
主要看你骨頭重不重
ask_aRPpzY
男的。
臧青
還算好
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