外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我想了解下女人內(nèi)分泌怎么調(diào)理，我好像內(nèi)分泌一直不好。
冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 護(hù)理咨詢
主治疾?。簝?nèi)科常見病，如慢支，高血壓，糖尿病有豐富經(jīng)驗(yàn)，對婦科常見病的預(yù)防，及子宮肌瘤，月經(jīng)失調(diào)，孕產(chǎn)期的保健起到積極作用。
ask_ZaE0jI
我想了解下女人內(nèi)分泌怎么調(diào)理，我好像內(nèi)分泌一直不好。
趙靜
首先應(yīng)食物搭配，多吃蔬菜，水果，少吃油膩食物，不可挑食，減輕心理壓力，消除緊張情緒，，再是保持大小便通暢
ask_ZaE0jI
哦
趙靜
保持充足睡眠，不能熬夜
ask_ZaE0jI
經(jīng)常熬夜吃什么
趙靜
最好別熬夜，吃什么也補(bǔ)不過來呀，親
ask_ZaE0jI
嗯
趙靜
你經(jīng)常熬夜嗎
ask_ZaE0jI
嗯
趙靜
做什么工作的
ask_ZaE0jI
沒工作。
ask_ZaE0jI
就是晚上睡不著
趙靜
可以適當(dāng)補(bǔ)充些牛奶，豆制品，大棗，多吃些胡蘿卜
ask_ZaE0jI
嗯嗯
趙靜
睡不著可不行，實(shí)在不行，就吃些中藥調(diào)理下
ask_ZaE0jI
好的
趙靜
還有什么幫你的嗎
ask_ZaE0jI
沒有了謝謝
趙靜
不客氣，再見
展開全部內(nèi)容
