有什么辦法可以瘦小腿？

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• ask_8oefX0

  有什么辦法可以瘦小腿嗎。男。初中腳邦沙包跑步后小腿就一直瘦不下來了。

• 李淑靜

  您好，您的這個方法不僅不能瘦小腿，搞不好還會使小腿加粗，因為鍛煉后腿部肌肉會增加的

• ask_8oefX0

  是啊。現(xiàn)在有什么辦法瘦下來嗎

• ask_8oefX0

  初中綁了半個月后就沒邦了

• 李淑靜

  如果您的小腿贅肉較多是可以減下去的，如果不是就沒必要的

• ask_8oefX0

  后來鍛煉就很少了

• ask_8oefX0

  贅肉吧

• ask_8oefX0

  有什么針對性的方法了

• 李淑靜

  其實鍛煉身體很有好處的

• ask_8oefX0

  嗯啊?，F(xiàn)在在鍛煉。

• ask_8oefX0

  就怕鍛煉過度。小腿粗壯

• 李淑靜

  如果您經(jīng)常鍛煉的話也會是臟器功能加強的

• 李淑靜

  您擔(dān)心影響整體美感對嗎

• ask_8oefX0

  是啊

• ask_8oefX0

  現(xiàn)在主要鍛煉小腿吧。

• ask_8oefX0

  有針對性的嗎。以免強度過硬起反效果

• 李淑靜

  鍛煉一般對全身有效，局部鍛煉不好做到

• ask_8oefX0

  肯定全身鍛煉了。

• ask_8oefX0

  但重心放在小腿而已

• ask_8oefX0

  有什么推薦的嗎

• 李淑靜

  您覺得鍛煉的效果如何呢

• ask_8oefX0

  最近就每天長跑下

• ask_8oefX0

  長跑半小時吧

• 李淑靜

  您小腿很粗嗎

• ask_8oefX0

  有點

• 李淑靜

  我覺得您的觀念有點偏

• ask_8oefX0

  怎么說呢

• 李淑靜

  人和人的審美觀是不同的！有的人認為健康就是美！如果您沒有從事體型方面的工作沒必要太在意局部的不太完美

• ask_8oefX0

  嗯啊?？梢赃@么說

• ask_8oefX0

  問題是我現(xiàn)在小腿有贅肉

• ask_8oefX0

  我想瘦下來。

• ask_8oefX0

  所以才長跑 可是效果不顯組

• 李淑靜

  跑步確實能減掉贅肉，也可以跳繩

• ask_8oefX0

  還有呢。這個最近開始的

• 李淑靜

  蹲起跳也可

• ask_8oefX0

  嗯啊。好的。數(shù)量多少了

• ask_8oefX0

  謝謝了

• 李淑靜

  這個看您自己的耐力

• ask_8oefX0

  嗯。最多不會起反效果吧

• 李淑靜

  應(yīng)該不會的

• ask_8oefX0

  就怕變成了粗壯的jirou

• 李淑靜

  這些都是加強鍛煉減少腿部贅肉的方法

• ask_8oefX0

  好多人

• ask_8oefX0

  好的

• ask_8oefX0

  謝謝

• 李淑靜

  不客氣的

• 李淑靜

  還有什么需要嗎

• ask_8oefX0

  謝謝

• ask_8oefX0

  不用了

• 李淑靜

  好的，有什么需要可隨時聯(lián)系我

• ask_8oefX0

  嗯。好的

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