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實(shí)錄
用什么方法減肥最
德化縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：內(nèi)科：咳嗽、感冒、蕁麻疹、心悸、便秘等；婦科：月經(jīng)不調(diào)、不孕、圍絕經(jīng)期綜合征等；筋傷病：頸椎病、腰椎病、各關(guān)節(jié)損傷等。
ask_662960
用什么方法減肥最好。。。。。。。。。。。
陳劍
你好
ask_662960
你好
陳劍
請(qǐng)問年齡性別
ask_662960
男21歲
ask_662960
現(xiàn)在我有180斤，想減肥，醫(yī)生請(qǐng)問用什么方法減肥比較好
陳劍
身高多少
ask_662960
一米七2
陳劍
這超得太多了
陳劍
爬樓梯會(huì)喘嗎
ask_662960
那怎么辦，會(huì)
陳劍
我給你幾個(gè)建議
陳劍
當(dāng)然這需要你的毅力堅(jiān)持
ask_662960
什么建議
陳劍
飲食控制，每天多吃蔬菜，主食盡量少吃
陳劍
每天跑步1小時(shí)以上或者5公里以上
陳劍
當(dāng)然你需要循序漸進(jìn)
陳劍
剛開始做起來可能很困難，后面會(huì)適應(yīng)的
ask_662960
哦謝謝醫(yī)生
陳劍
你覺得你做的到嗎？
ask_662960
有點(diǎn)困難
陳劍
要減肥，就得吃苦，等你成功了，就覺得沒什么了
ask_662960
還有其他減肥的方法么
陳劍
沒了
陳劍
這是健康的減肥方法
ask_662960
好吧，謝謝醫(yī)生
陳劍
不客氣，希望你能堅(jiān)持
陳劍
還有別的問題嗎？
ask_662960
嗯，沒了呢
陳劍
好，那我先關(guān)閉這個(gè)對(duì)話哈，以后有問題還可以問我
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