我總是很敏感是不是疾病啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jDzjos

  敏感，太在乎別人說(shuō)的什么，沒(méi)事的時(shí)候老是想起過(guò)去一些不高興的事，越想越心里難受，還是一直想，覺(jué)得別人對(duì)我不好，一句話可能我就覺(jué)得是針對(duì)我

• 高希翠

  你好，能收到我的信息嗎？

• 高希翠

  可能由于網(wǎng)絡(luò)原因，剛剛收到您的留言，讓您久等了非常抱歉。

• 高希翠

  看您的描述，您是由于敏感性格所導(dǎo)致的性格障礙。不知道您有這種感覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_jDzjos

  有一段時(shí)間了吧

• 高希翠

  今天網(wǎng)絡(luò)確實(shí)有問(wèn)題了，總也收不到您的回答。

• 高希翠

  除了您所描述的，還有其他異常感受嗎？

• ask_jDzjos

  就覺(jué)得心里不舒服

• ask_jDzjos

  知道這樣不好，控制不住

• 高希翠

  愿意具體談?wù)剢幔?p>

• ask_jDzjos

  感覺(jué)從大學(xué)開(kāi)始，以前都不太什么

• 高希翠

  發(fā)生什么事情了呢？

• ask_jDzjos

  就一直不太喜歡宿舍那個(gè)女生

• ask_jDzjos

  然后后來(lái)吵架

• 高希翠

  來(lái)自這個(gè)女生的壓力已經(jīng)泛化到日常的社交功能了嗎？

• ask_jDzjos

  還好吧，就平常沒(méi)事的時(shí)候，就兩個(gè)人這種矛盾自己就會(huì)不自覺(jué)的想起來(lái)

• ask_jDzjos

  對(duì)別人都還好，一想到她就特別煩他

• 高希翠

  現(xiàn)在的壓力主要來(lái)于這個(gè)人嗎？

• ask_jDzjos

  應(yīng)該吧

• 高希翠

  現(xiàn)在還和她一個(gè)宿舍嗎？

• ask_jDzjos

  去年夏天的時(shí)候也是因?yàn)橛袀€(gè)矛盾可能就更討厭她了吧

• ask_jDzjos

  是一個(gè)

• 高希翠

  感覺(jué)對(duì)方哪些方面最讓自己討厭。

• ask_jDzjos

  自以為是，事多，別人說(shuō)一句話就反駁別人，覺(jué)得別人一點(diǎn)不對(duì)，他們可能會(huì)聽(tīng)她的，我不會(huì)，

• 高希翠

  感覺(jué)這個(gè)人更像自己生活中的誰(shuí)呢？

• ask_jDzjos

  我也是比較強(qiáng)勢(shì)的

• 高希翠

  感覺(jué)她，像自己家庭生活中的誰(shuí)呢？

• ask_jDzjos

  我媽吧，我媽是強(qiáng)勢(shì)的，但是我不覺(jué)得像她這么煩人

• 高希翠

  但是非常討厭媽媽的強(qiáng)勢(shì)，卻無(wú)法反駁。

• ask_jDzjos

  還行

• 高希翠

  媽媽是一個(gè)什么樣的人呢？

• ask_jDzjos

  對(duì)我照顧比較好，就有時(shí)候就經(jīng)常生氣了

• 高希翠

  為什么呢？

• ask_jDzjos

  有時(shí)候不滿意吧

• ask_jDzjos

  但是還好吧

• 高希翠

  可以詳細(xì)的談?wù)剢幔?p>

• ask_jDzjos

  比方說(shuō)讓干的什么沒(méi)干好

• ask_jDzjos

  這是病嗎

• 高希翠

  在思考嗎？

• ask_jDzjos

  沒(méi)收到嗎

• ask_jDzjos

  我發(fā)了

• ask_jDzjos

  我這種是什么情況

• 高希翠

  剛剛沒(méi)有收到您的信息，但是現(xiàn)在一下子，又收到您的好多條信息，看來(lái)今天晚上系統(tǒng)確實(shí)故障了。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  我現(xiàn)在什么情況

• 高希翠

  我們對(duì)一個(gè)人的喜好，往往受到自己既往經(jīng)歷的影響。特別是幼年時(shí)期，權(quán)威家人的心理壓力影響。

• ask_jDzjos

  怎么處理呢

• 高希翠

  在我們年幼的時(shí)候無(wú)法反駁，這種壓力長(zhǎng)期在心里堆積，以后在長(zhǎng)大后遇到類似的人，就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生對(duì)抗心理，厭煩心理，討厭心理。

• ask_jDzjos

  我覺(jué)得我只是煩他這個(gè)人，自以為是那個(gè)樣子

• 高希翠

  煩的不是她，而是她的這種狀態(tài)，給您造成的壓力。

• ask_jDzjos

  噢

• ask_jDzjos

  嚴(yán)重嗎

• 高希翠

  首先，我們要接納自己的這種狀態(tài)。

• ask_jDzjos

  嗯

• 高希翠

  并對(duì)，對(duì)方有一個(gè)正確的認(rèn)知。當(dāng)產(chǎn)生，煩感情緒的時(shí)候，及時(shí)暗示自己，不要讓自己處于焦慮狀態(tài)。

• ask_jDzjos

  嗯

• 高希翠

  并嘗試發(fā)現(xiàn)她與自己反感的情緒，其他方面的不同。

• ask_jDzjos

  好的方面？

• 高希翠

  是的。去發(fā)現(xiàn)她身上，自己可以接納好的方面

• ask_jDzjos

  噢

• 高希翠

  認(rèn)識(shí)她并不是本來(lái)想像的樣子。

• ask_jDzjos

  但是我們不說(shuō)話

• ask_jDzjos

  而且我也不想理他

• ask_jDzjos

  有的時(shí)候我覺(jué)得她真的很過(guò)分，有個(gè)什么事的時(shí)候旁邊那個(gè)女的就說(shuō)，她不是有意這樣怎么的，

• 高希翠

  越是不了解她，越固化了原本對(duì)不好的印象，甚至?xí)?，丑化她的形象?p>

• ask_jDzjos

  我今天看有個(gè)文章就說(shuō)不要和說(shuō)這種話的人一塊，要不然會(huì)后悔

• ask_jDzjos

  就是當(dāng)著你的面說(shuō)她不是那個(gè)意思，不是她的本意

• 高希翠

  感覺(jué)他多管閑事。

• ask_jDzjos

  我現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)有真心朋友的感覺(jué)

• ask_jDzjos

  我覺(jué)得上大學(xué)了就變了，我不知道是我變了還是別人，我和那個(gè)發(fā)小也是，鬧掰了

• 高希翠

  除了她之外，其他同學(xué)間的關(guān)系也有障礙嗎？

• ask_jDzjos

  我們宿舍6個(gè)人，我和那個(gè)女的鬧掰了，后來(lái)一個(gè)和我特別好的喊他2吧，也不理我了，3號(hào)是特別沒(méi)主見(jiàn)的那種，就向著她，4號(hào)也是，然后有另一個(gè)是和我一塊的，但是她心不在我這，懂嗎

• 高希翠

  大學(xué)之前社交關(guān)系還是很好的是嗎？

• ask_jDzjos

  就是那個(gè)和我一塊的那個(gè)給我說(shuō)的那句話，這不是她她的本意

• ask_jDzjos

  是的

• ask_jDzjos

  以前我也不認(rèn)識(shí)他們，但是我和發(fā)小他們關(guān)系也是特別好

• 高希翠

  大學(xué)之后，自我感覺(jué)有哪些改變呢？

• ask_jDzjos

  有點(diǎn)傲了吧

• ask_jDzjos

  因?yàn)樯线@個(gè)學(xué)，工作我姐姐會(huì)給我找

• 高希翠

  自己的這種感覺(jué)和她們不同，所以產(chǎn)生了距離感。

• ask_jDzjos

  這兩天心里想的最多的也是，我以后有工作了，看你們那些人還跟著那個(gè)女的，就后悔吧

• 高希翠

  您的傲，他們更容易敏感的察覺(jué)，因?yàn)樗麄兲幱诿悦顟B(tài)。

• ask_jDzjos

  我平常不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，我覺(jué)的都還好

• ask_jDzjos

  沒(méi)什么太大感覺(jué)，但是鬧掰了我就經(jīng)常這樣想，你們到時(shí)候沒(méi)工作后悔去吧

• 高希翠

  但是每一個(gè)人都是非常敏感的。

• ask_jDzjos

  我這樣是不病態(tài)啊

• 高希翠

  這是正常的自我保護(hù)心理。心理學(xué)上又叫“酸葡萄”心理。

• ask_jDzjos

  噢

• ask_jDzjos

  怎么改呢

• 高希翠

  這是人體心理的免疫系統(tǒng)在起作用。

• 高希翠

  我們當(dāng)前需要改善的是人際關(guān)系。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  我盡力再做了

• 高希翠

  不用自己的認(rèn)知框架去評(píng)判任何人。

• 高希翠

  學(xué)會(huì)接納自己，接納他人。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  我怎么樣才可以不亂想啊

• ask_jDzjos

  這一點(diǎn)很困擾我

• 高希翠

  當(dāng)對(duì)別人產(chǎn)生抵觸情緒的時(shí)候，要告訴自己，排斥的是自己的感受。

• ask_jDzjos

  我自己真正煩的是我自己的感受？

• 高希翠

  而我們的感受并不一定是對(duì)方想給予我們的。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  可能別人一點(diǎn)都不在意，不在乎

• ask_jDzjos

  根本就不是這樣意思

• 高希翠

  但我們的感受不在一個(gè)頻道的時(shí)候，難免會(huì)產(chǎn)生相互誤解。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  以后我不在這么極端了

• ask_jDzjos

  跟您這么一說(shuō)覺(jué)得如釋重負(fù)

• 高希翠

  嗯，通過(guò)敘說(shuō)也理清了自己的思路。心理學(xué)上又叫敘事療法。相信您已經(jīng)找到答案。

• ask_jDzjos

  我以后還可以跟您聊嗎

• ask_jDzjos

  我可以加您微信嗎

• 高希翠

  當(dāng)然可以。我愿意陪著你一起成長(zhǎng)。

• 高希翠

  這個(gè)平臺(tái)是不允許透露個(gè)人資料的。

• 高希翠

  這個(gè)平臺(tái)是不允許透露個(gè)人資料的。

• ask_jDzjos

  好的

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• ask_jDzjos

  謝謝您了

• 高希翠

  不客氣，能幫到您就好。

• ask_jDzjos

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容