緊張臉紅是怎么回事??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_607779

  我比較容易臉紅，一緊張就臉紅，或者在比較多人的面前也很容易臉紅，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以治療嗎

• 在線醫(yī)生

  您好！您現(xiàn)在臉紅和性格，情緒緊張又關(guān)系，通過(guò)調(diào)節(jié)是可以改變的

• ask_607779

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么做

• 在線醫(yī)生

  自己多參加一些集體活動(dòng)，善于表達(dá)自己的內(nèi)心世界，多交朋友

• ask_607779

  越是不想自己臉紅越嚴(yán)重，本來(lái)我覺(jué)得我不是你們害羞的人但總是不由自主的臉紅，

• 在線醫(yī)生

  演講家也不是天生的我是后天磨練出來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  越是緊張?jiān)讲荒芴颖?p>

• ask_607779

  這樣真的就可以嗎

• 在線醫(yī)生

  敞開(kāi)心扉和朋友交流，讓他們接納你了解你認(rèn)識(shí)你，你的自信也就逐漸的出來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  要有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持下去就成功

• ask_607779

  沒(méi)有更好的辦法了嗎

• ask_607779

  我之前好像沒(méi)有那么嚴(yán)重，現(xiàn)在我一個(gè)人在外面工作，可能自己面對(duì)什么事情也會(huì)比較緊張

• 在線醫(yī)生

  不去人多的地方就不會(huì)臉紅！但是離不開(kāi)人群我們生活在這個(gè)社會(huì)的大家庭就要去面對(duì)現(xiàn)實(shí)

• 在線醫(yī)生

  新環(huán)境也要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，可以理解

• ask_607779

  這些是會(huì)遺傳的嗎？還是說(shuō)就是后天自己的

• 在線醫(yī)生

  和多種因素有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  一母生九子，九子各不同

• ask_607779

  嗯，那先問(wèn)到這里，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  心理學(xué)上講系統(tǒng)脫敏療法，就是我說(shuō)的這種方法，循序漸進(jìn)的面對(duì)現(xiàn)實(shí)

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