注意力不集中憂郁該怎么辦？

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• ask_PIWyJc

  注意力不集中，有點憂郁，心里很沉重，該怎么辦

• 肖雯婷

  您好，你說的情況要是有心事的話是可以和朋友聊聊的，聽聽舒緩的音樂的，轉(zhuǎn)移一下注意力，休息一下的

• ask_PIWyJc

  但這樣很久了

• 肖雯婷

  有什么心事嗎

• ask_PIWyJc

  沒，可能是沒從得精神分裂陰影中走出來，最近剛心情很好，但現(xiàn)在又差了

• 肖雯婷

  剛剛發(fā)生什么事情了嗎

• ask_PIWyJc

  沒什么

• 肖雯婷

  可以聽聽音樂的

• ask_PIWyJc

  哦，還有什么方法可以讓自己心情好點的嗎

• 肖雯婷

  適當(dāng)?shù)倪\動一下

• ask_PIWyJc

  哦，

• 肖雯婷

  培養(yǎng)一些興趣愛好

• ask_PIWyJc

  我知道了，謝謝

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