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怎樣做每天才能有個好心情?

哪怎樣來調整呢?怎樣做才能每天有個好心情,我總是控制不住我的心情

ask_271843 2014-11-21 16:29:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內容

  • ask_271843

    哪怎樣來調整呢?怎樣做才能每天有個好心情,我總是控制不住我的心情,。

  • 李君

    之所以控制不住自己的心情也是因為壓抑了太多的一些情緒。沒有得到很好的釋放,所以以至于你現(xiàn)在就,控制不住自己的情緒了。建議通過。平時經(jīng)常和家人朋友的傾訴,和每天適當?shù)倪\動,來宣泄你以前累積的情緒。

  • ask_271843

    請問一下醫(yī)生,心理醫(yī)生的QQ是什么?。课易屗麄兘o我做心理輔導。。

  • 李君

    我就是心理醫(yī)生

  • 李君

    我們一對一的心理輔導是收費的。

  • 李君

    需要簽約私人醫(yī)生。

  • 李君

    需要簽約私人醫(yī)生。

  • 李君

    看到發(fā)給你的鏈接,打開后按提示操作就可以了。

  • ask_271843

    哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦

  • 李君

    需要的話聯(lián)系吧!

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