晚飯后吃蘋果會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？

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• ask_ZRqWQc

  晚飯后可以吃蘋果麼。會(huì)不會(huì)發(fā)胖？目前正在減肥的

• 在線醫(yī)生

  蘋果有減肥的作用。所以適當(dāng)?shù)某蕴O果是很好的。還有助消化的作用。晚飯后吃一個(gè)蘋果就有保健的作用

• ask_ZRqWQc

  這樣子啊

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  祝你健康。

• ask_ZRqWQc

  那麼青瓜呢？什么時(shí)候吃可以減肥

• 在線醫(yī)生

  減肥的關(guān)鍵是少吃飯多運(yùn)動(dòng)。少吃肥膩高脂高糖的東西，要清淡飲食、晚飯一定要少吃或是不吃。

• 在線醫(yī)生

  我沒(méi)有試驗(yàn)過(guò)青瓜

• ask_ZRqWQc

  晚飯后多久可以吃蘋果

• 在線醫(yī)生

  飯后30分鐘就可以

• 在線醫(yī)生

  建議多多養(yǎng)生保健。因?yàn)榻】档纳眢w是保養(yǎng)出來(lái)的

• ask_ZRqWQc

  就是想減肥。晚上運(yùn)動(dòng)可以有效？

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