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可以問(wèn)下有什么運(yùn)動(dòng)方式可以鍛煉腰部么 急用
濰坊市第二人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)骨科的常見(jiàn)病的診斷及治療，對(duì)各種四肢及脊柱的常見(jiàn)及復(fù)雜骨折，各種頸肩腰腿慢性疼痛的診斷及處理，膝髖關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡，骨結(jié)核手術(shù)方面有獨(dú)到的見(jiàn)解。
ask_Cbnoa8
可以問(wèn)下有什么運(yùn)動(dòng)方式可以鍛煉腰部么 急用
徐超
鍛煉腰部肌肉的方法很多，可以做仰臥起坐，五點(diǎn)支撐腰部鍛煉法，小燕飛鍛煉法，引體向上也行，都可以試試
ask_Cbnoa8
小燕飛鍛煉法 和引體向上？？
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