8月25感覺腰疼，9月1日到醫(yī)院檢查確診:L4/L
健康咨詢描述： 8月25感覺腰疼，9月1日到醫(yī)院檢查確診:L4/L5輕度膨出，L5/s1椎間盤突出。請問我這種情況可以鍛煉腰部肌肉嗎？
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你好，從描述的情況和報告單來看，建議你住院牽引治療看看膨出能否復位?？梢赃M行腰部肌肉鍛煉，比如飛燕式，五點式功能鍛煉，但是要避免過度彎腰活動及負重活動，注意保暖防止腰部受涼以免誘發(fā)癥狀發(fā)作。
病情分析：
不知道您目前除了腰疼以外，有沒有下肢麻木？疼痛的情況，有多長時間了
指導意見：
本來說像這種疾病早期治療方法大部分主要還是局部的理療配合口服藥物治療為主，如果效果不好或者是壓迫神經(jīng)比較嚴重的話，最好還是做手術
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病情分析：
你好，像你這種情況的話是可以鍛煉腰部的肌肉的，但是您現(xiàn)在有疼痛的話，建議您最好是以緩解疼痛為主要。
指導意見：
建議你最好是到正規(guī)的醫(yī)院或者是按摩院做一些針灸按摩推拿，治療一下會比較好，平時要注意鍛煉身體，避免久坐久站。
以上是對“8月25感覺腰疼，9月1日到醫(yī)院檢查確診:L4/L”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，現(xiàn)在暫時還是不要鍛煉，考慮跟勞累、不良的姿勢有關系的，需要及時治療
指導意見：
可以使用活血化瘀、止痛、營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)這些藥物治療，結合針灸、理療綜合處理，注意休息，避免勞累、不良的姿勢
病情分析：
你好，這位朋友在患腰間盤突出的情況下，也是可以進行腰背肌的鍛煉的，對身體的恢復有幫助。
指導意見：
現(xiàn)在是可以進行骶療、牽引、按摩治療的，如果在保守治療效果不理想的情況下，也是可以去醫(yī)院做微創(chuàng)手術治療的，祝早日康復。
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情敘述和你上傳的腰椎ct檢查來看，主要是腰4腰5椎間盤輕度膨出，腰5骶1椎間盤突出。
指導意見：
根據(jù)你的病情敘述，建議你抽時間去你們當?shù)卮筢t(yī)院骨科或者是脊柱科掛號就診，主要是采取康復治療推拿按摩針灸治療或者是烤電治療，可以考慮帶腰托。
病情分析：
腰椎間盤突出和膨出，是可以鍛煉腰背部肌肉的。從你發(fā)的這個報告單上看不是特別嚴重。
指導意見：
你的這種情況，可以做腰椎的牽引和手法推拿按摩治療，平時可以做小飛燕的功能鍛煉。
以上是對“8月25感覺腰疼，9月1日到醫(yī)院檢查確診:L4/L”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認為是腎熱所致，病因可能和勞累有關。
指導意見：
建議服用知柏地黃丸
預防措施：避免勞累，宜多休息，所以不建議鍛煉。多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析：
你好，你這種情況問題不大，不用擔心，休息幾天就沒事了。
指導意見：
鍛煉是沒有問題的，跑步，騎車，力量鍛煉都行，沒有問題，放心吧，祝你身體健康。
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病情分析：
根據(jù)您的敘述，患者的情況是腰椎間盤膨出的問題。發(fā)病可能與外傷、疲勞過度、熬夜、情緒、飲食、環(huán)境的溫濕度有關系。
指導意見：
可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如六味地黃湯、補中益氣湯等藥物加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。睡硬板床，經(jīng)常做倒退上坡鍛煉腰肌。注意生活環(huán)境的溫濕度要適宜。
病情分析：
從你的體征和檢查報告來看，你的腰痛不一定是腰椎間盤突出引起的，不排除腰肌勞損可能。
指導意見：
建議，可以鍛煉腰背部肌肉，用五點氏和飛燕式。用熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩疼痛部位，每天三次每次二十分鐘，再涂紅花油或者云南白藥，這樣改善局部循環(huán)，緩解疼痛。
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