皮膚敏感有2年,情況時好時壞。導(dǎo)致很多食物吃不了,想要增肥,不容易。
本人應(yīng)該吃些什么以增加體重
ask_NCxoHA
皮膚敏感有2年,情況時好時壞。導(dǎo)致很多食物吃不了,想要增肥,不容易。本人應(yīng)該吃些什么以增加體重?
周姍姍
你好!很高興為您解答疑問!你是因為過敏引起的食欲不振,過敏治療好了嗎?增肥也需要慢慢來,你有過敏的病史,不建議大量食用高蛋白的,可以多吃堅果類的
ask_NCxoHA
我的胃口中等
ask_NCxoHA
皮膚敏感時好時壞的
ask_NCxoHA
堅果類,皮膚敏感可以吃噢?
周姍姍
可以的,蛋白含量不高,不會導(dǎo)致過敏
ask_NCxoHA
嗯嗯。。
ask_NCxoHA
那還有什么可以吃以增肥的?
周姍姍
可樂,薯條,板栗都可以吃
ask_NCxoHA
那還有什么需多注意的呢?
周姍姍
秋天的時候多注意,高蛋白的飲食如果知道有過敏要避免
ask_NCxoHA
高蛋白的食物有哪些呢?
周姍姍
黃豆,豆奶,豆腐,牛肉、豬肉、雞肉等等
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