比如我前段時間咽喉不舒服,后來胃不舒服,現(xiàn)在又胸前不舒服
王建兵
你好。我是心理醫(yī)生,我看了你前面的問題,你能詳細說一下?lián)Q地方不舒服,這個地方指的是什么意思?
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比如我前段時間咽喉不舒服,后來胃不舒服,現(xiàn)在又胸前不舒服,
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只要換個地方出現(xiàn)不適,就會不在意之前那個地方,就不擔心了
王建兵
哦!有沒有發(fā)生什么事情導致你出現(xiàn)現(xiàn)在的狀況的
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我覺得可能是家里有親戚身體不好,讓我心理有陰影,特害怕
王建兵
你家里面親戚 方便告訴我是什么病么
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好像是腫瘤
王建兵
哦!你的原因是你恐懼死亡。。
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可能吧
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有點,總往壞處想
王建兵
你這個不屬于心理疾病 還不能算!放心。。是過于焦慮和擔憂。
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那怎么能緩解呢
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我覺得這樣都有點神經(jīng)質一樣
王建兵
嗯,這個對你個人來說的確對你影響蠻大的。
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對啊,都不知道如何是好
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醫(yī)生說我這個有點像神經(jīng)官能癥
王建兵
這一下子也不能把你的問題都解決啊。我建議你早上散散步1個小時,然后練習一下呼吸。對你有幫助的
王建兵
像可惜不是!
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我以前不會的,現(xiàn)在特別容易瞎想
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那我這些不舒服,是真實存在的,還是我想著想著變嚴重的?
王建兵
心理上面的一些活動,會影響到身體。
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但如果工作的時候就不會特別不舒服,一安靜或者一個人,就特敏感身體的不適
王建兵
對,因為工作的時候轉移了注意力。安靜下來的時候,這些感覺都來了!
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真的就是這樣
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好難過。。。
王建兵
嗯!你按照我的方法做1個星期,會有緩解的。。
王建兵
目前我只能給你這個建議了
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我奇怪的是
王建兵
啥?
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為什么這兩個月我一直會有部位不舒服,這里好了,那里又出問題,都不知道是我幻想的,還是真是存在的
王建兵
這個不舒服說明你有很多問題沒有解決。你需要去解決
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是什么意思阿
王建兵
就是 你有有些心理上面的坎需要你去面對和解決。
王建兵
身體給你提示
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哎,超級影響心情
王建兵
額嗯,其實就是需要你個人的成長。我指的是心理這個層面的
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旁邊的人身體不好,以至于我神經(jīng)兮兮的
王建兵
一環(huán)套一環(huán),你只是需要解決 關鍵的就行了
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還是心理問題
王建兵
你按照我的方法做么。。你的這些問題都會慢慢的緩解。。
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好的呢,謝謝
王建兵
嗯!沒關系的。。目前我只能幫助你到這了,后面的路靠你自己走
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嗯嗯,好的
王建兵
嗯。。再見
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