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我現(xiàn)在高三，離高考只有190天了。家庭、自身壓力很大。學(xué)習(xí)效率低、咋辦→_→。醫(yī)
博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_cs4k8Q
我現(xiàn)在高三，離高考只有190天了。家庭、自身壓力很大。學(xué)習(xí)效率低、咋辦→_→。醫(yī)生！
李君
你目前出現(xiàn)這樣的情況很正常，因?yàn)閴毫^(guò)大，建議你多和家人朋友溝通，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)釋放自己。
ask_cs4k8Q
謝謝醫(yī)生咯。
李君
不客氣。
ask_cs4k8Q
打飛機(jī)會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重。一周幾次才正常。會(huì)不會(huì)造成記憶力下降
李君
一周一次比較正常。
ask_cs4k8Q
好吧
李君
你可以把注意力關(guān)注到學(xué)習(xí)上。
李君
或者培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好
ask_cs4k8Q
蒽。很有道理。
李君
你可以試著去做吧！
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