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近段時(shí)間浮躁心理火大怎么辦?

最近一段時(shí)間很浮躁,而且很不可理喻。心里火很大,而且覺得很不平衡。以前男朋友背叛過我,現(xiàn)在和好了,但我經(jīng)常整他,自己也每天都哭。朋友以前也背叛過我,我現(xiàn)在看到她恨得心疼!所有的事情都很恨,我知道這樣不好,我不想這樣,很累很累,每天都哭,我該怎么辦?怎么辦才

ask_w7JBV0 2014-11-25 11:40:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_w7JBV0

    最近一段時(shí)間很浮躁,而且很不可理喻。心里火很大,而且覺得很不平衡。以前男朋友背叛過我,現(xiàn)在和好了,但我經(jīng)常整他,自己也每天都哭。朋友以前也背叛過我,我現(xiàn)在看到她恨得心疼!所有的事情都很恨,我知道這樣不好,我不想這樣,很累很累,每天都哭,我該怎么辦?怎么辦才好?

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • ask_w7JBV0

    醫(yī)生您好。請(qǐng)您幫幫我吧我是不是神經(jīng)有問題了?

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    不要著急

  • 宮學(xué)禮

    首先你要清楚 不是神經(jīng)有問題了

  • 宮學(xué)禮

    而是你心思太重了

  • ask_w7JBV0

    曾經(jīng)也有人說我心思太重,可我該怎么辦呢?

  • 宮學(xué)禮

    慢慢梳理

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在是學(xué)生嗎?

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • ask_w7JBV0

    在的

  • ask_w7JBV0

    對(duì),還是學(xué)生

  • 宮學(xué)禮

    大幾?

  • 宮學(xué)禮

    大3?

  • ask_w7JBV0

    大三

  • 宮學(xué)禮

    你和同學(xué)的關(guān)系 和大家都不好?還是?

  • ask_w7JBV0

    和班里的同學(xué)是點(diǎn)頭之交,也沒有不好

  • 宮學(xué)禮

    那有推心置腹的好友嗎?

  • ask_w7JBV0

    以前有一個(gè)班里的女生,和我是老鄉(xiāng),關(guān)系挺好的,后來我新教了一個(gè)朋友,算是閨蜜

  • 宮學(xué)禮

  • ask_w7JBV0

    后來班里的朋友也不知道為什么,說我喜新厭舊,就遠(yuǎn)離了我

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在和男友分手了嗎?

  • ask_w7JBV0

    沒有,和好了

  • ask_w7JBV0

    他在忍我

  • 宮學(xué)禮

    你原來說他背叛了你?怎么背叛你了?

  • ask_w7JBV0

    他很久以前喜歡了一個(gè)女生,可一直沒有表白,后來表白了,那個(gè)女生也沒接受,然后他遇見了我,我們就在一起了

  • 宮學(xué)禮

    這也不算背叛吧

  • ask_w7JBV0

    可是情人節(jié)那天她給他表白,于是他義無反顧的和她在一起了

  • 宮學(xué)禮

    那女生在你們之前

  • 宮學(xué)禮

    哦哦哦哦哦

  • 宮學(xué)禮

    是這樣

  • ask_w7JBV0

    嗯。。

  • 宮學(xué)禮

    情節(jié)那天 他把你丟了 丟到一邊了?

  • ask_w7JBV0

    醫(yī)生,您等一下

  • 宮學(xué)禮

    ?

  • ask_w7JBV0

    對(duì)。情人節(jié)那天,他和我分手了,任我怎么哭他都不回頭

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    經(jīng)過了多久?他們分手了?

  • ask_w7JBV0

    那段時(shí)間真的很難過,每天都哭,每天。

  • ask_w7JBV0

    過了一個(gè)月,他說他們分手了,他發(fā)現(xiàn)她只是他的夢(mèng),他愛的人是我,以后他會(huì)改

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    那就又接受了他了 知道今天?這段時(shí)間是多久?

  • ask_w7JBV0

    我心里委屈,但不想在和他分開,就和好了

  • ask_w7JBV0

    到今天,差不多兩個(gè)月

  • 宮學(xué)禮

  • ask_w7JBV0

    我跟他雖然和好了,但我心里有坎兒。我想起自己以前那么傻的為他付出,而他根本就不在乎,我就很難過

  • 宮學(xué)禮

    情人節(jié) 他們過了一個(gè)月是 4月 你們就兩個(gè)月?

  • 宮學(xué)禮

    不對(duì)呀?

  • ask_w7JBV0

    為什么他要接受那么多我的付出呢

  • 宮學(xué)禮

  • ask_w7JBV0

    七夕。

  • 宮學(xué)禮

    噢噢噢噢 是77呀?

  • ask_w7JBV0

  • 宮學(xué)禮

    我還認(rèn)為是214

  • 宮學(xué)禮

    你打電話方便嗎?

  • ask_w7JBV0

    后來我開始恨他,也恨我自己賤,我總是找各種方法整他。

  • ask_w7JBV0

    不太方便。。。

  • 宮學(xué)禮

  • ask_w7JBV0

    我在上課。

  • 宮學(xué)禮

  • ask_w7JBV0

    我下課后給您打可以嗎

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    哦 電話咨詢 需要簽約私人醫(yī)生的

  • 宮學(xué)禮

    不行就這樣吧!

  • ask_w7JBV0

    好吧。那我把事情說的詳細(xì)一些。請(qǐng)您耐心等等好嗎?我打字慢

  • 宮學(xué)禮

    我中午要休息了

  • ask_w7JBV0

    哦,那好吧。那什么時(shí)候有時(shí)間呢?

  • 宮學(xué)禮

    不行我等你下午 我不關(guān)閉窗口!

  • ask_w7JBV0

    下午聯(lián)系您嗎?

  • 宮學(xué)禮

    如果關(guān)了 就不能咨詢了!就放著吧!

  • 宮學(xué)禮

  • ask_w7JBV0

    好。我知道了。

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    你不用回復(fù)了

  • 宮學(xué)禮

    就這樣放這

  • 宮學(xué)禮

    否則 我需要不聽的回復(fù)你!

  • ask_w7JBV0

    我把消息發(fā)過來,您下午回。還是下午在發(fā)?

  • 宮學(xué)禮

    下午再發(fā)吧

  • ask_w7JBV0

  • 宮學(xué)禮

    你發(fā)了 我老不回 我斷線了

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    你不回我可以 我不回你 不行

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • ask_w7JBV0

    在的。

  • ask_w7JBV0

    和他復(fù)合以后,我不斷的找各種過分的借口整他,有時(shí)候故意讓他生氣,可他就是包容我,無論我干什么,哪怕是我打他。后來我覺得這樣不好,可我的態(tài)度很惡劣,最后和他鬧分手。其實(shí)自己心里難過的要死,我就覺得自己有病。他來找我,他不說軟話。我也不說,我們就那樣耗著,雖然和好了,但我的心態(tài)還是沒有改?,F(xiàn)在覺得自己挺失敗的,朋友沒有處好,感情沒有弄好,什么都沒有了。也對(duì)很多東西開始恨,開始發(fā)火。我這是怎么了?我該怎么辦才好!

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    恩 你這個(gè)問題的核心就是你在該堅(jiān)持自己原則時(shí) 沒堅(jiān)持

  • 宮學(xué)禮

    所以導(dǎo)致這樣了

  • 宮學(xué)禮

    你重新建立起自己的規(guī)矩和原則就好了

  • ask_w7JBV0

    怎么建立呢?

  • 宮學(xué)禮

    你知道你上次的原則 丟失在哪里?

  • 宮學(xué)禮

    所以才這樣了?

  • ask_w7JBV0

    我不知道。。。

  • 宮學(xué)禮

    不知道?

  • 宮學(xué)禮

    就是 情人節(jié)的日子 他離開你了 你眼看他們走在一起 可是他回來了 找你 還接受?

  • 宮學(xué)禮

    這是你丟失你自己原則和底線的地方 你 的問題就是處在 這里了

  • 宮學(xué)禮

    你什么?說丟就給你丟了?說來就把拿起來?你不是東西 你是活生生的人 有思維的人

  • 宮學(xué)禮

    你怎么會(huì)就這樣接受了 他的回頭?

  • 宮學(xué)禮

    你仔細(xì)考慮一下!好好反思一下 你把這個(gè)前后給自己理順了 就在重新站起來 是沒問題的 好嗎?

  • 宮學(xué)禮

    就這樣呀!我們

  • 宮學(xué)禮

    就聊到這?

  • ask_w7JBV0

  • ask_w7JBV0

    那。我還要和他繼續(xù)嗎

  • 宮學(xué)禮

    繼續(xù)?

  • ask_w7JBV0

    。。。。

  • 宮學(xué)禮

    你想簽約私人醫(yī)生?

  • ask_w7JBV0

    不是,我是說我和他

  • 宮學(xué)禮

    我感覺 以你現(xiàn)在的身份和大學(xué)生思維 其實(shí)差不多了 能醒悟的

  • 宮學(xué)禮

    這個(gè)就看自己了

  • 宮學(xué)禮

    聽自己的心 你什么樣的心 能使你站起來?就跟這個(gè)心走

  • 宮學(xué)禮

    我們還缺少對(duì)象嗎?

  • 宮學(xué)禮

    在一起是什么?是別人曾經(jīng)扔掉的 這是值得珍惜的嗎?

  • 宮學(xué)禮

    這是我個(gè)人看法

  • 宮學(xué)禮

    你就按你的心 去做 你分開能振奮起來 能更好的使自己生活 找回自己 那就去怎么做!明白了嗎?

  • ask_w7JBV0

    明白了。

  • ask_w7JBV0

    謝謝你!

  • 宮學(xué)禮

    恩 88

  • ask_w7JBV0

    再見!下次我還簽約您!

  • 宮學(xué)禮

    不要做是自己沒有尊嚴(yán)的選擇

  • 宮學(xué)禮

    那樣做 你會(huì)很看不起自己 你活的累

  • 宮學(xué)禮

    你就是你自己 沒人替代

  • 宮學(xué)禮

    也沒人敢把你呼來喚去的 有時(shí) 因?yàn)槲覀冏约簺]有的底線 所以失去了自我!

  • 宮學(xué)禮

    好嗎 孩子 88

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