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怎么才能快速的減肥?

我是高三生,166.106,該怎樣快速安全的減肥呢,尤其是屁股和大腿

ask_ntDWLQ 2014-11-25 10:12:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱貝貝 醫(yī)師

西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。罕救松瞄L(zhǎng)治療中醫(yī)呼吸及消化道各種疾病,如慢性氣管炎,支氣管炎,肺炎、支氣管擴(kuò)張癥、慢性胃炎,慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等疾病

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  • ask_ntDWLQ

    我是高三生,166.106,該怎樣快速安全的減肥呢,尤其是屁股和大腿

  • 朱貝貝

    您好,,根據(jù)大體標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)計(jì)算的話您體重并不超標(biāo),體重=身體高-105,但是如果想要減肥的話,大腿和屁股建議您可以下載瑜伽跟著練,比較快的

  • 朱貝貝

    而且還很安全,又可以調(diào)節(jié)心情,陶冶情操

  • ask_ntDWLQ

    可是沒時(shí)間啊

  • 朱貝貝

    我覺得您的情況完全跟您最近因?yàn)樯蠈W(xué)做得久有直接的關(guān)系,建議您學(xué)習(xí)一會(huì)兒起來(lái)走走,或者借這個(gè)機(jī)會(huì)做運(yùn)動(dòng)都是完全可以的,勞逸結(jié)合才是最好的狀態(tài)嘛

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