心態(tài)不好總是抱怨怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_207811

  心里疾病 男 19 在校學(xué)生，感覺心態(tài)不是很好，經(jīng)常抱怨

• 王攀

  你是本人么？這樣子多久了？

• ask_207811

  對(duì) 一直都這樣

• 王攀

  有什么具體壓力?

• ask_207811

  本來想通過參加學(xué)生會(huì)來釋放自己 沒被選上，讓我對(duì)生活失去熱情

• ask_207811

  感覺什么都沒意思了

• 王攀

  在讀大學(xué)？確實(shí)令人失望，沒有當(dāng)選的原因是什么？

• ask_207811

  剛上大一，可能不比人家優(yōu)秀

• ask_207811

  不想學(xué)習(xí)

• 王攀

  主要是自身的原因，還是要從自己的提高和改變做起。不想學(xué)習(xí)是因?yàn)檫@個(gè)事？

• ask_207811

  從高二開始，不在喜歡說話，變得孤僻了

• 王攀

  個(gè)性什么樣子？

• 王攀

  高二發(fā)生了什么讓你變得如此？

• ask_207811

  向往著大學(xué)可能不會(huì)像高中哪樣，沒有想到會(huì)讓我變得更孤僻

• ask_207811

  發(fā)生意外事件

• ask_207811

  消耗了我半年青春

• ask_207811

  我也不知道怎么變成這個(gè)樣子

• 王攀

  意外事件是什么？你什么個(gè)性？

• ask_207811

  開車撞了人，喜歡沉默，有時(shí)又想被人關(guān)注，經(jīng)常自己一人發(fā)呆，吵鬧會(huì)讓我煩躁

• 王攀

  看來主要是個(gè)性的原因。

• ask_207811

  沒有一項(xiàng)特別喜歡的運(yùn)動(dòng)

• 王攀

  內(nèi)向敏感的個(gè)性，情緒容易受環(huán)境影響，容易陷入情緒當(dāng)中去。

• ask_207811

  我發(fā)現(xiàn)我對(duì)錢特有意思，感覺煩惱都是錢引起的

• 王攀

  具體什么樣子？

• ask_207811

  很多情況下都是因?yàn)闆]有錢，而讓我沉默

• ask_207811

  讀了幾本心理書 都覺得沒用

• 王攀

  請(qǐng)具體講一下什么情況下讓你沉默？

• ask_207811

  有錢我就不會(huì)去想太多

• 王攀

  你目前在讀書，你說的有錢是什么概念？什么原因讓你這么認(rèn)為？

• ask_207811

  想干嗎就干嗎，錢不多的時(shí)候，我會(huì)想著怎么花

• ask_207811

  想買什么就買什么，沒有顧慮

• ask_207811

  剛開學(xué)我對(duì)生活費(fèi)不是很擔(dān)心，但是過了兩個(gè)月，父母打電話說了我，說我花錢太多，和我做了思想工作

• ask_207811

  我感覺都源于心態(tài)

• 王攀

  花費(fèi)具體有多大？

• ask_207811

  兩個(gè)月五千

• ask_207811

  都是吃飯

• 王攀

  這么多？

• ask_207811

  嗯

• ask_207811

  有時(shí)看到別人比自己過得好，心里會(huì)不舒服

• 王攀

  每個(gè)人的家庭條件和環(huán)境不同。

• 王攀

  花父母的錢過的好不是能力的體現(xiàn)

• ask_207811

  現(xiàn)在我吃的飯只是為了讓肚子不餓

• ask_207811

  我不是說人家生活過得好，而是各方面比自己優(yōu)秀

• ask_207811

  我對(duì)別人生活過得怎么樣并不是很在意

• 王攀

  你指的具體是什么方面？

• ask_207811

  能力各方面比自己優(yōu)秀

• ask_207811

  如競(jìng)選學(xué)生會(huì)之類的，這次不被入選讓我更加確信自己不優(yōu)秀

• ask_207811

  讓我很討厭現(xiàn)在的生活

• 王攀

  目前能力不夠，通過自己的努力和調(diào)整，提高自己的能力。感覺你目前有些逃避。

• ask_207811

  逃避生活還是？

• 王攀

  回避自我的實(shí)現(xiàn)和追求。

• ask_207811

  上課我都不喜歡回答問題，聽到老師說回答問題加分， 我很反感，感覺分?jǐn)?shù)已經(jīng)不是那么重要了

• 王攀

  分?jǐn)?shù)不重要，但是學(xué)習(xí)重要

• 王攀

  我的建議是把關(guān)注點(diǎn)集中到自我的提高和實(shí)現(xiàn)上

• ask_207811

  我現(xiàn)在都在買雙色球，對(duì)于我來說可能就是我現(xiàn)在的追求

• 王攀

  不要陷入比較和后悔和逃避的循環(huán)中

• ask_207811

  我也不知道我想要什么，該向往什么

• 王攀

  這需要你好好思考，好生活和優(yōu)越的條件要自己去創(chuàng)造才穩(wěn)固和長久

• 王攀

  能力的提高也不是一朝一夕

• 王攀

  讀書不是目的，只是途徑

• ask_207811

  我感覺我的途徑是那么的痛苦，我想著快點(diǎn)畢業(yè)

• ask_207811

  感覺現(xiàn)在的我，懷著這種心態(tài)學(xué)不好，還讓自己那么痛苦

• 王攀

  你的問題有需要調(diào)整

• 王攀

  建議最好有條件做規(guī)范的心理咨詢，最好是認(rèn)知取向的

• ask_207811

  高中想著畢業(yè)，大學(xué)也是，我不知道我工作還想著要干什么

• 王攀

  始終不滿于現(xiàn)狀，幻想著另一個(gè)環(huán)境能讓自己徹底改變。這是不現(xiàn)實(shí)的，需要調(diào)整的是自己

• ask_207811

  我爸讓我想著為國家作貢獻(xiàn)，這樣路就不會(huì)走太糟

• ask_207811

  你說很對(duì)

• 王攀

  這太高大上了，首先要讓自己過得充實(shí)

• 王攀

  找尋自己內(nèi)心渴望的東西才是根本

• ask_207811

  我的想法不現(xiàn)實(shí)，該怎么調(diào)整

• 王攀

  這個(gè)不是一兩句話能講清楚的了

• 王攀

  最好做正規(guī)的心理咨詢，認(rèn)知上的調(diào)整需要專業(yè)的幫助和時(shí)間

• ask_207811

  這種情況能自己調(diào)節(jié)嗎

• ask_207811

  抱有這種心態(tài)的人，到最后是不是什么都沒有？

• ask_207811

  在別人眼中的我，都說我懂的多，心態(tài)相對(duì)他們很成熟，其實(shí)我內(nèi)心的世界是那么的痛苦

• ask_207811

  是不是一次次的傷害堆積太多

展開全部內(nèi)容