最近一到六點(diǎn)之后就覺得特別累是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 高英為

  你好，有什么問題需要我?guī)椭鷨幔?p>

• ask_45QCaE

  。我最近一到6點(diǎn)之后，就覺得特別累

• ask_45QCaE

  嗜睡，厭食

• ask_45QCaE

  但是我的工作量并不大

• ask_45QCaE

  而且情緒波動(dòng)特別大，易怒

• 高英為

  您指的是下午6點(diǎn)，還是清晨？

• ask_45QCaE

  下午

• 高英為

  持續(xù)多久了呢？

• ask_45QCaE

  半個(gè)月了

• 高英為

  上午的情況都很好，正常？

• ask_45QCaE

  嗯

• 高英為

  心情呢？上午也穩(wěn)定嗎？

• ask_45QCaE

  一下班，就像以最快的速度回去

• ask_45QCaE

  上午挺好，情緒也容易控制

• 高英為

  恩，這樣的話，能談?wù)勀愕墓ぷ髑闆r嗎？

• ask_45QCaE

  一回家一個(gè)人就不行

• ask_45QCaE

  工作，我做商業(yè)地產(chǎn)的傳媒。負(fù)責(zé)銷售，跟客戶聯(lián)系。主要是奧特萊斯商場(chǎng)的客戶

• 高英為

  恩，感覺壓力大嗎？

• ask_45QCaE

  工作壓力不大

• 高英為

  恩，那回家之后呢？

• ask_45QCaE

  回家就我一個(gè)人。

• ask_45QCaE

  然后就不想說話

• 高英為

  在家中的情況，心情好嗎？

• ask_45QCaE

  有時(shí)候聽到電話就特?zé)┰?p>

• ask_45QCaE

  不好

• ask_45QCaE

  很悶

• 高英為

  在家里是不是對(duì)什么事都沒興趣？

• ask_45QCaE

  嗯

• ask_45QCaE

  做什么都覺得累

• 高英為

  身體有什么問題嗎，比如血糖等等

• 高英為

  有沒有低血糖的情況

• ask_45QCaE

  血小板低

• 高英為

  只要不是太低，問題不大的。

• ask_45QCaE

  一個(gè)禮拜前體檢92的血小板

• 高英為

  92基本正常

• 高英為

  嚴(yán)重的一點(diǎn)的，在家中有沒有那種感覺活著沒有意義的想法？

• ask_45QCaE

  有時(shí)候會(huì)有

• ask_45QCaE

  特別是昨天

• 高英為

  自殺呢？

• 高英為

  想過嗎

• ask_45QCaE

  自殺，有

• ask_45QCaE

  但是沒那勇氣

• ask_45QCaE

  我比較怕死

• 高英為

  這種想法出現(xiàn)的頻率高嗎？

• ask_45QCaE

  不是很高。

• ask_45QCaE

  就是覺得活著沒意義的想法很高，但是又不知道做什么

• 高英為

  恩，我覺的你的情況很可能是抑郁

• ask_45QCaE

  整天會(huì)覺得活著真沒意思，但是又不知道能做什么

• 高英為

  是微笑型抑郁

• ask_45QCaE

  什么？

• ask_45QCaE

  不太懂這個(gè)

• ask_45QCaE

  但是我覺得我在公司挺好的

• 高英為

  抑郁癥。在你回家后的表現(xiàn)是很典型的

• 高英為

  這就是微笑抑郁癥的特點(diǎn)，因?yàn)楣ぷ?、禮節(jié)等等的需要，你會(huì)習(xí)慣性的微笑，保持樂觀。

• ask_45QCaE

  噢，對(duì)了。有個(gè)人。我前男友。我對(duì)著他特別暴躁，不管他做什么。我從來不會(huì)開心，稍微有些關(guān)于他的事我就特別煩躁

• ask_45QCaE

  分手一個(gè)多月了。分手是他提的，他做了很多挽留，認(rèn)錯(cuò)的事。但是我覺得面對(duì)他我沒辦法笑。

• 高英為

  嗯，那可能與此有關(guān)。

• 高英為

  對(duì)你來講是一個(gè)創(chuàng)傷，導(dǎo)致了你的這種情緒，心理問題。

• ask_45QCaE

  他跟我分手的時(shí)候除了當(dāng)時(shí)覺得心臟不舒服之外，就沒什么了。

• 高英為

  在相對(duì)親近的人面前，情緒的控制能力就差很多。

• 高英為

  后來這件事，自己反復(fù)思考過嗎？

• ask_45QCaE

  思考過。不適合在一起，家庭價(jià)值觀不一樣。分手是因?yàn)樗依锶藢?duì)我有看法，覺得我體弱多病，家里窮。

• 高英為

  有沒有與其他的人交流過這個(gè)問題呢？

• ask_45QCaE

  覺得分手是個(gè)正確的選擇，而且是他提的

• ask_45QCaE

  有

• ask_45QCaE

  我身邊三四個(gè)朋友聽我說完都覺得我不適合跟他在一起

• 高英為

  嗯，那你自己也是這么認(rèn)為？

• ask_45QCaE

  嗯

• ask_45QCaE

  確實(shí)在一起的話家庭會(huì)有矛盾，兩家人價(jià)值觀不一樣

• ask_45QCaE

  本來已經(jīng)決定了

• ask_45QCaE

  但是他為了挽回我，做了很多事。

• ask_45QCaE

  感覺他就好像還沒有分手一樣對(duì)我。

• ask_45QCaE

  很矛盾

• 高英為

  恩，感情的事情確實(shí)很難處理，很難判斷對(duì)錯(cuò)。

• ask_45QCaE

  所以一看到他打電話發(fā)信息或者來找我。我就特別煩躁

• ask_45QCaE

  很矛盾

• ask_45QCaE

  不理他，就能直接到我公司來送下午茶

• ask_45QCaE

  很尷尬

• 高英為

  恩，讓你很難選擇是不是還要繼續(xù)在一起？

• ask_45QCaE

  嗯

• 高英為

  嗯，人們遇到這種心理和現(xiàn)實(shí)沖突的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生焦慮。

• ask_45QCaE

  要怎么解決下？

• 高英為

  我覺的你在家的情況算是一種抑郁狀態(tài)了

• 高英為

  你可以先嘗試調(diào)整一下，如果仍然持續(xù)這樣的話，最好接受一下治療。

• ask_45QCaE

  怎么調(diào)整

• 高英為

  多找找朋友或者家人傾訴一下心理的煩惱，訴苦。 自己也要有一些放松的方法，比如運(yùn)動(dòng)，或者其他的興趣愛好。

• 高英為

  有不良的情緒要及時(shí)的釋放出來，不要積壓。

• ask_45QCaE

  訴說了很多了覺得

• 高英為

  飲食上也注意一下，多食用水果、蔬菜等等，避免一些刺激性食物

• 高英為

  比如，煙酒等，咖啡盡量少一些。

• 高英為

  恩，確實(shí)，傾訴是釋放壓力最好的方法。

• ask_45QCaE

  感覺沒什么效果

• 高英為

  恩，那藥物能接受嗎？

• ask_45QCaE

  什么藥物？

• 高英為

  抗抑郁的藥物

• ask_45QCaE

  嗯。自己去買嗎？

• 高英為

  恩，大藥店會(huì)有出售。

• 高英為

  不影響你的工作，推薦一種副作用最小的，艾司西酞普蘭

• ask_45QCaE

  能推薦下嗎？

• ask_45QCaE

  按照說明書吃就可以了？

• 高英為

  國產(chǎn)的有百適可，進(jìn)口的是來士普

• 高英為

  早上一片即可。通常10天到2周左右起效。

• ask_45QCaE

  好的

• 高英為

  我指的一片是10mg 你看一下規(guī)格

• ask_45QCaE

  謝謝

• ask_45QCaE

  嗯，好我下班去藥店看看

• 高英為

  不客氣的。

• 高英為

  如果還有其他問題的話，請(qǐng)您在咨詢過的醫(yī)生里找到我并關(guān)注我方便下次咨詢。

• ask_45QCaE

  好的，謝謝

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