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晚上不吃飯，睡前喝一杯牛奶能減肥么？？？？？？？？？？？？？？
石家莊高新區(qū)長江社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)消化系統(tǒng)疾病，腎病，婦科月經(jīng)不調(diào)等。
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晚上不吃飯，睡前喝一杯牛奶能減肥么？？？？？？？？？？？？？？
郝小靜
減肥是需要整天都控制飲食的，不是只是晚餐控制，而且晚餐建議服用酸奶或者是脫脂牛奶，這樣減少脂肪攝入，有效減肥
郝小靜
減肥是需要整天都控制飲食的，不是只是晚餐控制，而且晚餐建議服用酸奶或者是脫脂牛奶，這樣減少脂肪攝入，有效減肥
郝小靜
減肥是需要整天都控制飲食的，不是只是晚餐控制，而且晚餐建議服用酸奶或者是脫脂牛奶，這樣減少脂肪攝入，有效減肥
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