哪些食物吃了可以減肥？

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• ask_BeBK6s

  用焦嬌沒(méi)人中藥敷肚子，平時(shí)控制飲食，不吃零食，有什么影響嗎 是焦嬌美人中藥墊敷肚子減肥

• 王志英

  您好，我不知道您用的中藥是什么成分所以不好說(shuō)有無(wú)影響，個(gè)人認(rèn)為減肥的話可以不吃零食，飲食量控制，再加上運(yùn)動(dòng)這些對(duì)您的減肥是有幫助的，但前提是科學(xué)減肥，即使控制飲食也要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)！

• ask_BeBK6s

  早上可以吃肉包，雞蛋那些，都行，就不能吃面食。中午最好不吃米飯，吃菜，吃肉都行。晚上吃點(diǎn)菜，水果。

• 王志英

  那中午還是需要吃點(diǎn)主食的，不然您碳水化合物哪里來(lái)?。∪庵饕堑鞍踪|(zhì)，脂肪，雞蛋也主要是蛋白質(zhì)，所以您還是需要吃點(diǎn)主食

• ask_BeBK6s

  好的

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