總是感覺寂寞該怎么治療？

醫(yī)生，我經(jīng)常覺得寂寞怎么辦，特別是太陽下山的時候，八個月前我移民到一個澳大利亞的小鎮(zhèn)，感覺這八個月天天也寂寞，我這是什么回事？覺得人生越來越?jīng)]有意義，在這里沒有知心的朋友，玩不好，吃也不好，我該怎么辦？活著很辛苦好無聊啊

ask_Y_UKrg 2014-11-08 17:40:42

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

范朝鵬 主治醫(yī)師

禮泉縣精神病醫(yī)院精神科

主治疾?。荷瞄L各類精神障礙的診斷和治療，診治范圍：精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、焦慮、強迫、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥、酒依賴、毒品依賴、心因性精神障礙、心理生理障礙、兒童心理精神障礙、人格障礙精神司法、等各類。

ask_Y_UKrg

醫(yī)生，我經(jīng)常覺得寂寞怎么辦，特別是太陽下山的時候，八個月前我移民到一個澳大利亞的小鎮(zhèn)，感覺這八個月天天也寂寞，我這是什么回事？覺得人生越來越?jīng)]有意義，在這里沒有知心的朋友，玩不好，吃也不好，我該怎么辦？活著很辛苦好無聊啊！
范朝鵬

你好，目前這種情形對于每個人來說都是一種考驗，你可以先培養(yǎng)個人愛好，先穩(wěn)住情緒，不要焦慮，可以上網(wǎng)聊天。
ask_Y_UKrg

我才十三歲，我真的覺得人生很渺茫，我不想再待在這里，可是也沒辦法，每次我有很害怕上學，英文不太好，所以沒有什么朋友，每次也要像只狗跟著別人后面走，每天就像復制一樣，平平無奇，我在學校也算是經(jīng)常被人無視的一個。
范朝鵬

你可以試著去華人區(qū)，聯(lián)系一下，可以交新的朋友
ask_Y_UKrg

但是我父母要待在這里一段時間
ask_Y_UKrg

這邊一個華人也沒有
范朝鵬

哦。那就抓緊學習英語，交新的老外朋友
ask_Y_UKrg

就算我的英語進步，他們心目中已經(jīng)認定我是一個無聊內(nèi)向不會英語不爰說話的人。
ask_Y_UKrg

我在學校一天說的話可能只有五十個字都不知有沒有
范朝鵬

需要個過程，漸漸就會適應，可以在家上網(wǎng)聊天打游戲

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