心情煩躁胡思亂想怎么緩解？

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• ask__syokg

  每天都不開心，覺得身邊的人都跟我作對，喜歡胡思亂想一些不存在的事情，因為一點小事就看不慣別人，就對別人愛答不理，煩了就要對別人說話很不耐煩，沒有自信，走在學(xué)校里覺得誰都比我好，誰都比我優(yōu)秀，看不慣別人比我好，自尊心好勝心過于強烈，不服氣別人對我的批評

• 在線醫(yī)生

  親 你好 根據(jù)你所訴的來說，只是心態(tài)沒有調(diào)平衡而已，一切都看開些，包容一些，就會好多了

• ask__syokg

  每天都不開心，覺得身邊的人都跟我作對，喜歡胡思亂想一些不存在的事情，因為一點小事就看不慣別人，就對別人愛答不理，煩了就要對別人說話很不耐煩，沒有自信，走在學(xué)校里覺得誰都比我好，誰都比我優(yōu)秀，看不慣別人比我好，自尊心好勝心過于強烈，不服氣別人對我的批評

• ask__syokg

  每天都不開心，覺得身邊的人都跟我作對，喜歡胡思亂想一些不存在的事情，因為一點小事就看不慣別人，就對別人愛答不理，煩了就要對別人說話很不耐煩，沒有自信，走在學(xué)校里覺得誰都比我好，誰都比我優(yōu)秀，看不慣別人比我好，自尊心好勝心過于強烈，不服氣別人對我的批評

• 在線醫(yī)生

  親 首先你的學(xué)會怎么和別人相處 你的開心的去面對她們

• 在線醫(yī)生

  親 有需要幫助的嗎？

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