總幻想自己跟他的未來(lái)天天想怎么辦？

我覺(jué)得我有臆想正總是幻想自己跟他的為來(lái) 天天想

ask_UEeX2E 2014-11-05 10:47:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龍羅奇 二級(jí)心理咨詢師

江蘇公一文化傳播有限公司心理咨詢科

主治疾病：婚姻與家庭問(wèn)題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強(qiáng)迫等）

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我覺(jué)得我有臆想正總是幻想自己跟他的為來(lái) 天天想
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怎么辦
龍羅奇

你好，建議合理的看待情感關(guān)系等，同時(shí)充實(shí)自己的生活，給自己設(shè)立合理的生活目標(biāo)，嘗試體育運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)放松等防止，逐步改善。
龍羅奇

嘗試體育運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)放松等放松，逐步改善。

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