怎么樣才能有效減輕焦慮？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lKyyMM

  醫(yī)生您好，我今年31歲，是一個(gè)5歲孩子的母親，自從參加工作后，每次到考試時(shí)我都會(huì)很緊張，坐在考場(chǎng)時(shí)感覺(jué)很無(wú)助，心里焦慮。過(guò)兩天我要參加考試了，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)這樣的心理狀態(tài)呢？謝謝！

• 在線醫(yī)生

  你好，像這樣的情況，我建議你在考前的時(shí)候吃一片抗焦慮的藥物可能會(huì)比較有效。比如說(shuō)勞拉西泮。而現(xiàn)在想進(jìn)行心理治療改變你的認(rèn)知的話可能來(lái)不及了。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝您。勞拉西泮我有的，但是好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吃了，在考試前吃一片不會(huì)有什么影響吧

• 在線醫(yī)生

  會(huì)減輕你的焦慮。

• ask_lKyyMM

  哦，這個(gè)藥不是在睡前吃的嗎

• ask_lKyyMM

  您在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)藥可吧改善你的焦慮。不一定要在睡前吃。睡前用是安眠。

• ask_lKyyMM

  哦，白天也可以吃嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然可以。

• ask_lKyyMM

  哦，吃了不會(huì)犯困嗎

• 在線醫(yī)生

  在那個(gè)時(shí)候你不會(huì)犯困了。

• ask_lKyyMM

  李醫(yī)生，我看了下藥的有效期是到11月份，是不是說(shuō)11月份還是可以吃的？

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_lKyyMM

  哦，我是后天要去考試，明天晚上吃一片，后天早上吃一片可以嗎

• ask_lKyyMM

  這個(gè)藥我隔了一段時(shí)間沒(méi)有吃了，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么不良影響吧

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)。

• 在線醫(yī)生

  我的建議是考前吃一片。

• 在線醫(yī)生

  如果你覺(jué)得你吃一片困，可以吃半片。

• ask_lKyyMM

  哦，我在考試前有時(shí)會(huì)失眠

• 在線醫(yī)生

  那你考前一晚吃一片。

• ask_lKyyMM

  先前醫(yī)生給我開(kāi)的草酸艾司西酞普蘭，我吃了后感覺(jué)心里很不舒服

• 在線醫(yī)生

  那是治療抑郁的。

• ask_lKyyMM

  哦

• ask_lKyyMM

  我突然吃勞拉西泮這個(gè)藥沒(méi)關(guān)系吧

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有關(guān)系。

• ask_lKyyMM

  哦，不會(huì)有什么依賴吧

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)。

• 在線醫(yī)生

  如果只是吃個(gè)幾次的話。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝您

• ask_lKyyMM

  李醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)您是哪個(gè)醫(yī)院的？

• 在線醫(yī)生

  點(diǎn)我的頭像應(yīng)該可以看到。

• ask_lKyyMM

  不好意思，看不到哇

• ask_lKyyMM

  我最近在吃中藥，吃這個(gè)的話是不是得把中藥停一下？

• ask_lKyyMM

  您在嗎

• 在線醫(yī)生

  不用停。沒(méi)有問(wèn)題的。

• ask_lKyyMM

  哦

• ask_lKyyMM

  是不是吃了勞拉西泮后我就不會(huì)那么緊張了？

• ask_lKyyMM

  吃半片的話能管多長(zhǎng)時(shí)間啊

• 在線醫(yī)生

  是的?？菇箲]。你不就是考一門嗎

• 在線醫(yī)生

  考前吃了就是了。

• 在線醫(yī)生

  考幾天

• ask_lKyyMM

  就是一個(gè)上午，三個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  那就考前吃就沒(méi)有問(wèn)題。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝您！這個(gè)藥是即刻有效果嗎？不需要想草酸艾司西酞普蘭片那樣要吃十天半個(gè)月才開(kāi)始起效吧

• 在線醫(yī)生

  是的。一般來(lái)說(shuō)服了就會(huì)起效。起效還算快。

• 在線醫(yī)生

  好了，早點(diǎn)休息吧，晚安。

• ask_lKyyMM

  因?yàn)橐郧拔沂窃谒俺缘?，百天吃的草酸那個(gè)藥

• ask_lKyyMM

  謝謝您，不好意思打擾了

• 在線醫(yī)生

  如果有更多的疑問(wèn)可以定我的私人醫(yī)生，電話聯(lián)系。

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