總是發(fā)呆看起來冷是不是有心理疾病？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mWGkJw

  ，我是不是有心理疾病，我有時(shí)候總是發(fā)呆，同學(xué)說我看起來特冷。這樣好多年了，我一直不以為意，上一段戀愛結(jié)束后，我一直有點(diǎn)自卑，我現(xiàn)在特容易臉紅 為此我很苦惱

• 劉真

  你好，你上面所說的發(fā)呆是不是陷入自己的思想世界的意思啊。和愛人的分手，都會(huì)給人不好的影響。在此之前，你沒有自卑過嗎？

• ask_mWGkJw

  有，我小時(shí)候父親去世的早，七八歲的時(shí)候還什么都不懂，后來慢慢長大了，就慢慢的自卑了，特容易臉紅了， 小時(shí)候不是這樣的

• 劉真

  你認(rèn)為，臉紅是由于自卑引起的，是吧？

• ask_mWGkJw

  我也不知道，有時(shí)候我都不知道我自己臉紅了，同學(xué)說你怎么臉紅

• 劉真

  這種情況是17-18歲開始的嗎？

• ask_mWGkJw

  嗯嗯，就是17歲開始

• ask_mWGkJw

  我今年22了

• 劉真

  哦。你是否比較過，現(xiàn)在比當(dāng)時(shí)更自卑一些，還是自卑程度基本沒有變化。

• ask_mWGkJw

  現(xiàn)在有點(diǎn)嚴(yán)重吧，我現(xiàn)在在外地一個(gè)人，在老家的時(shí)候比較輕一點(diǎn)

• 劉真

  你知道自己會(huì)為哪些事情自卑嗎？

• ask_mWGkJw

  有時(shí)候走在路上的時(shí)候感覺所有人都在看自己

• ask_mWGkJw

  不知道，有時(shí)候朋友開我玩笑，我都不由自主的臉紅

• 劉真

  可以告訴我，開的是什么玩笑啊？

• ask_mWGkJw

  不會(huì)??！

• 劉真

  什么不會(huì)啊？

• ask_mWGkJw

  就是比方說，哇，你今天好帥啊什么的

• 劉真

  你是男生啊！

• ask_mWGkJw

  對(duì)啊

• 劉真

  說你帥的是什么人啊，女生，還是男生??？

• ask_mWGkJw

  我現(xiàn)在就是懷疑自己有心理方面的問題

• ask_mWGkJw

  男生女生都有

• 劉真

  你對(duì)他們的反應(yīng)是一樣的嗎？

• ask_mWGkJw

  恩，有時(shí)候狀態(tài)好一點(diǎn)，倒沒覺得什么，還會(huì)和他們開上幾句玩笑

• ask_mWGkJw

  有，可能女生的話，臉紅的反映比較大一點(diǎn)

• 劉真

  如果是自己比較喜歡的女生，反應(yīng)會(huì)更大一點(diǎn)嗎？

• ask_mWGkJw

  和陌生人的話好一點(diǎn)，聊天基本不會(huì)臉紅

• ask_mWGkJw

  對(duì)啊

• 劉真

  好吧，回想一下，當(dāng)她說你帥時(shí)，你想到什么？

• ask_mWGkJw

  心里會(huì)挺高興的，那一瞬間不知道怎么回答他

• 劉真

  是啊，不是自卑的臉紅，是高興的臉紅。

• 劉真

  那一瞬間，你還想到了些什么吧？

• ask_mWGkJw

  沒有啊

• ask_mWGkJw

  很多時(shí)候都覺得自己不自信

• 劉真

  原來是腦子空白了。

• ask_mWGkJw

  所以經(jīng)常鍛煉身體去改善這個(gè)狀況

• ask_mWGkJw

  對(duì)，就這種感覺

• 劉真

  你對(duì)自己的身體不自信嗎？

• ask_mWGkJw

  沒有啊，我身材很好

• 劉真

  那你上面說，用鍛煉身體去建立自信？

• ask_mWGkJw

  同學(xué)說我看起來很冷，我盡量去微笑，總覺得不自然

• 劉真

  你因?yàn)檫@個(gè)自卑嗎？

• ask_mWGkJw

  沒有啊 我只是可能習(xí)慣了這種表情而已

• 劉真

  那么，我們到現(xiàn)在也沒有找到你自卑在哪里啊。

• ask_mWGkJw

  運(yùn)動(dòng)可以讓自己狀態(tài)好一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)完，心情也會(huì)好一點(diǎn)

• 劉真

  運(yùn)動(dòng)的確可以減輕不好的情緒影響。不過那不能解決根本問題

• ask_mWGkJw

  可能是我想多了吧

• ask_mWGkJw

  謝謝您了， 我會(huì)自己努力改變的

• 劉真

  嗯。如果你感到自己自卑，就把原因抓出來。不要憑空自卑哦。

• ask_mWGkJw

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 劉真

  祝好！歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。

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