怎樣才能有助于長高呢？

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• ask_392132

  我要長高啊 16歲的我 身高才140cm我要長高

• 吳學峰

  你好，你的想長高情況我初步認為，身體是否會長高主要是父母遺傳原因決定的，你肯定還能長的

• ask_392132

  怎么可能會是遺傳？

• ask_392132

  我朋友他父母都才160身高 我朋友怎么有178

• 吳學峰

  個子主要是父母親遺傳決定

• ask_392132

  我想長高啊

• ask_392132

  我16歲了 才140cm

• 吳學峰

  你現(xiàn)在才140，肯定能夠長的

• ask_392132

  16歲了啊

• 吳學峰

  沒有問題

• ask_392132

  我都不相信自己了

• 吳學峰

  加強營養(yǎng)鍛煉吧

• ask_392132

  鍛煉需要休息那些？

• ask_392132

  每天晚上我睡不著啊 最少12點以后才睡覺

• ask_392132

  鍛煉需要注意那些？

• 吳學峰

  應(yīng)該每天堅持，不能熬夜啊

• ask_392132

  鍛煉那些呢？ 而且在什么時間段鍛煉呢？

• 吳學峰

  早晚鍛煉，走路跑步等等

• ask_392132

  可是早上我起不來

• ask_392132

  太冷了

• 吳學峰

  開始怕冷，以后慢慢就習慣了

• ask_392132

  嗯，好，就早晚運動下 就可以了嗎？

• 吳學峰

  是的

• 吳學峰

  祝您早日康復(fù)！歡迎前來咨詢！

• ask_392132

  早上跑步***米對嗎？ 5.50分起來跑步可以嗎？

• 吳學峰

  可以的

• ask_392132

  每天晚上 十點之前睡覺是嗎？

• ask_392132

  沒餐飯要吃飽對嗎？

• ask_392132

  改掉抽煙的壞習慣

• ask_392132

  還有呢？叔？

• 吳學峰

  這些做到就可以了

• ask_392132

  我真的還能長高嗎？是都要去醫(yī)院看看？

• 吳學峰

  當然可以

• 吳學峰

  歡迎繼續(xù)咨詢

• ask_392132

  餓

• ask_392132

  不去醫(yī)院檢查可以嗎？

• 吳學峰

  可以

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