肚子上有很多肉就想減肥。該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1lWuuI

  我現(xiàn)在身高165 體重143 年齡17 肚子上肉多 想減肥 可有什么好的方法？

• 宋銀環(huán)

  首先要節(jié)食，加強(qiáng)鍛煉，也可以去醫(yī)院做針灸減肥

• ask_1lWuuI

  我知道了 謝謝 宋醫(yī)生

• 宋銀環(huán)

  不客氣，身體健康是第一位的，

• ask_1lWuuI

  嗯嗯

• 宋銀環(huán)

  感謝咨詢

• ask_1lWuuI

  對了 臉上有青春痘留下的痘印 怎么才能取除

• 宋銀環(huán)

  除痘印最好的方法是: 1.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘， 2.每天早晨用溫水洗臉里面適當(dāng)加一些白醋. 3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他?？梢杂闷旭サ恼渲楦?，植物純露，可以天天用紙膜泡著敷臉，補(bǔ)水還美白。平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等。

• ask_1lWuuI

  口服 維生素C 可能去除痘印

• 宋銀環(huán)

  有關(guān)系

• ask_1lWuuI

  維生素C 對去除痘印沒有效果?

• 宋銀環(huán)

  我的臨床經(jīng)驗(yàn)單純口服vc 效果不太好

• 宋銀環(huán)

  它會起到輔助治療效果

• ask_1lWuuI

  那怎么才能快速去除痘印

• 宋銀環(huán)

  可以參考我上面的建議

• 宋銀環(huán)

  應(yīng)該沒有太快的方法

• ask_1lWuuI

  好的 謝謝醫(yī)生 祝你工作順利

• 宋銀環(huán)

  謝謝

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