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總懷疑女友不信任該怎么樣才能改善?

總是懷疑女友,不信任女友,怎么樣才能信任女友,讓我們過的沒那么虐心

ask_dS_Fmg 2014-12-04 17:17:35

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

熊利娜 二級心理咨詢師

心源人本心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。盒睦頊p壓 心靈成長 兒童青少年心理障礙 焦慮傾向心理障礙(包括焦慮、強迫、恐懼、疑病等)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_dS_Fmg

    總是懷疑女友,不信任女友,怎么樣才能信任女友,讓我們過的沒那么虐心

  • 熊利娜

    就像你很難改變別人一樣,別人也很難改變你。真正的改變只有發(fā)生在自己有意愿的前提下。如果你一直抱著不信任的心態(tài)不放,現(xiàn)在的狀態(tài)很難改變。

  • ask_dS_Fmg

    我對她特別敏感,對她缺了太多安全感,怎么才能尋找安全感

  • ask_dS_Fmg

    怎么才能信任我女友

  • ask_dS_Fmg

    又怎么做才能讓女友唯愛我一個人,對我衷心

  • 熊利娜

    你多大了,這是第幾個女朋友?

  • ask_dS_Fmg

    我19這是第二個女朋友,前一個是背叛我離開的!

  • 熊利娜

    你是不是總覺得沒有人真正愛自己?

  • ask_dS_Fmg

  • 熊利娜

    所以總要從女朋友身上得到一再的保證和承諾

  • ask_dS_Fmg

    是的

  • 熊利娜

    你有沒有覺得可能是自己的原因?qū)е铝四信P(guān)系的不順利?

  • ask_dS_Fmg

    就是因為這些我女朋友就很煩我,總感覺跟我在一起很虐心

  • ask_dS_Fmg

    也不知道

  • ask_dS_Fmg

    我心里很迷茫

  • ask_dS_Fmg

    所以總要從女朋友身上得到承諾和保證,而我女朋友總是不說,總是說的話很傷我的心

  • ask_dS_Fmg

    每次打電話都是說不了幾句她就不耐煩,總是想掛電話

  • 熊利娜

    你們是異地戀?

  • ask_dS_Fmg

    嗯嗯!對

  • ask_dS_Fmg

    但是我答應她過完年之后就去找她

  • 熊利娜

    交往多久了?

  • 熊利娜

    你打算到她所在的城市去?你工作了嗎?

  • ask_dS_Fmg

    嗯嗯!對

  • ask_dS_Fmg

    工作了

  • 熊利娜

    女朋友在哪兒?

  • ask_dS_Fmg

    我跟她好的時候我是他客戶,就是我出差認識的,交往了有三個多月之后,我就回到了北京

  • ask_dS_Fmg

    在深圳

  • ask_dS_Fmg

    回到北京我特別沒有安全感,上她QQ刪除跟她親密的男性

  • ask_dS_Fmg

    總是不安心,而她總是說一些讓我擔心的話!

  • 熊利娜

    你多大了?工作多長時間了?

  • ask_dS_Fmg

    我十九歲工作三年了

  • 熊利娜

    那初中畢業(yè)就出來工作了?

  • ask_dS_Fmg

    嗯嗯!是的!我家窮

  • ask_dS_Fmg

    我沒有父母,是個孤兒

  • 熊利娜

    現(xiàn)在的工作感覺如何?

  • ask_dS_Fmg

    每天都想她,每天都想著她讓我害怕失去她的話,每天發(fā)呆,

  • ask_dS_Fmg

    她在我訴說心里話做出承諾的時候總是給我潑冷水,置之不理

  • 熊利娜

    對于感情的煩惱影響到了你的正常工作嗎?

  • ask_dS_Fmg

    嗯嗯!影響到了,

  • ask_dS_Fmg

    沒有任何心思干其他的事

  • 熊利娜

    你從事什么工作?

  • ask_dS_Fmg

    我很愛他,甚至愛到為她去死我都愿意

  • ask_dS_Fmg

    電子行業(yè)

  • ask_dS_Fmg

    而且我還非常敏感,因為一句話我都能傷心半天,懷疑她是不是不愛我了!

  • ask_dS_Fmg

    而且我感覺到她跟我相處都累了

  • ask_dS_Fmg

    我該怎么做能讓我們兩個感情重歸于好

  • ask_dS_Fmg

    怎么做我才能信任她,不會敏感

  • 熊利娜

    你愛她什么?

  • 熊利娜

    她吸引你的地方在哪兒?

  • ask_dS_Fmg

    不知道

  • ask_dS_Fmg

    就是特別不能離開她

  • ask_dS_Fmg

    也不能讓她離開我,背叛我,

  • ask_dS_Fmg

    我不知道他那吸引我,我不知道我愛他什么

  • 熊利娜

    你情緒不好的時候,會吃什么藥物緩解嗎?

  • ask_dS_Fmg

    不會,而是抽煙聽悲傷的歌緩解

  • ask_dS_Fmg

    我感覺她沒有給我任何安全感,他給我的只有讓我感覺他要離開我的感覺跟別人好

  • 熊利娜

    最近你們之間發(fā)生了什么對你情緒影響比較大的事嗎?

  • ask_dS_Fmg

    就是發(fā)現(xiàn)她對我說話的語氣很不耐煩,很

  • ask_dS_Fmg

    發(fā)生了我離開深圳的離別之苦

  • 熊利娜

    你離開深圳多長時間了?

  • ask_dS_Fmg

    才離開四天

  • ask_dS_Fmg

    離開了一星期

  • 熊利娜

    之前三個月在深圳都是出差性質(zhì)?

  • ask_dS_Fmg

  • 熊利娜

    那三個月的相處你感覺如何?

  • ask_dS_Fmg

    對我來說湊合

  • ask_dS_Fmg

    不是很好,也不是很壞,我在深圳也是不信任她,總是猜疑

  • ask_dS_Fmg

    她干嘛表現(xiàn)的無所謂

  • 熊利娜

    你們之間有過親密接觸嗎?

  • ask_dS_Fmg

    我生氣了,她也不會哄我,一句話也不說,

  • ask_dS_Fmg

  • 熊利娜

    親密程度?

  • ask_dS_Fmg

    同居,同床

  • ask_dS_Fmg

    她也懷過孕,之后就打掉了,而且打掉的時候都沒讓我陪她一塊去

  • ask_dS_Fmg

    而是瞞著我偷偷打掉的,

  • 熊利娜

    你們在一起的時候相處不太好是嗎?

  • ask_dS_Fmg

    打掉之后她也不休息,繼續(xù)上班,我讓她休息她都不聽我的!因為這個我們還大吵了一架

  • ask_dS_Fmg

    一般般

  • 熊利娜

    你們怎么會在一起的?

  • ask_dS_Fmg

    但是在別人眼里我我們的感情很深

  • 熊利娜

    別人是指?

  • ask_dS_Fmg

    聊QQ.聊的很投機,漸漸就有了感情,

  • ask_dS_Fmg

    別人是指我同事

  • ask_dS_Fmg

    她也跟她同事說了我們的事,她同事說她找我找對人了!

  • ask_dS_Fmg

    他們不知道,也不了解他!

  • ask_dS_Fmg

    我們天天在一塊,從沒有過離開

  • ask_dS_Fmg

    我對他說我去深圳是陪她,不是為了工作,工作差我也不后悔,而她卻告訴我他本人可能會讓我后悔

  • 熊利娜

    你女朋友跟你參加過同事一起的活動嗎?

  • ask_dS_Fmg

    沒有!從來沒有

  • ask_dS_Fmg

    而且為了她我都沒有參加過我們同事的聚會

  • 熊利娜

    你也沒見過她同事或是朋友?

  • ask_dS_Fmg

    見過是見過,就是沒有參加過她們同事的聚會

  • ask_dS_Fmg

    見是天天見,就是沒有聚過會

  • 熊利娜

    你天天能見到她的同事?

  • ask_dS_Fmg

    是?。∥沂撬齻児镜目蛻?,所以天天見啦!

  • ask_dS_Fmg

    我們怎么才能會好過,會結(jié)婚???醫(yī)生

  • ask_dS_Fmg

    過得不會有那么虐心??!

  • 熊利娜

    哦。你當初跟她在一起有考慮過結(jié)束出差后的打算嗎?畢竟你單位在北京,而且離得這么遠,見面不會很方便。

  • ask_dS_Fmg

    考慮過,但是還是在一起了,不管能不能在一起,就是不想錯過留下遺憾

  • ask_dS_Fmg

    而且我讓她跟我回北京,她說她不跟我來,她說他爸媽都在這邊

  • ask_dS_Fmg

    他爸媽也不會同意他跟我來北京,所以我選擇了我去陪她

  • 熊利娜

    剛聽你說,你打算年后過深圳?

  • ask_dS_Fmg

    是的,目的就是陪她,能和他結(jié)婚努力

  • ask_dS_Fmg

    我就是想知道我怎么才能不會懷疑她,會信任她,熬過這兩個月

  • 熊利娜

    你們討論過結(jié)婚的事嗎?

  • ask_dS_Fmg

    討論過

  • 熊利娜

    雙方意見一致嗎?

  • ask_dS_Fmg

    她說她也想和我結(jié)婚

  • ask_dS_Fmg

    都是想結(jié)婚

  • 熊利娜

    她多大?

  • ask_dS_Fmg

    18歲,比我小五個月

  • ask_dS_Fmg

    她家是深圳本地,我家是山東,

  • ask_dS_Fmg

    我可以讓她常年陪她父母身邊,就是沒有條件在深圳買房子,因為現(xiàn)在在老家供著房貸,如果再在深圳供房貸除非是不要孩子

  • ask_dS_Fmg

    但是人往高處走,水往低處流,我同意在深圳買房子

  • ask_dS_Fmg

    他說和我一起付房貸

  • ask_dS_Fmg

    醫(yī)生有什么辦法我們能過得幸福

  • ask_dS_Fmg

    我決定不會放棄她,除非她有了人跟別人了,把我踹了

  • ask_dS_Fmg

    我接受不了她會離開我,會背叛我!

  • 熊利娜

    她有提到過要離開你嗎?

  • ask_dS_Fmg

    沒有!她只是說走著看

  • ask_dS_Fmg

    沒有說會在一起,也沒有說離開我,就只是說走著瞧

  • ask_dS_Fmg

    ????

  • 熊利娜

    我聽下來,你們還是有基礎的,雙方都有意愿也有為共同生活的打算??赡苁悄阕约哼^于缺乏安全感,導致了你現(xiàn)在的情緒過度緊張。兩個人相處是一個磨合的過程,中間出現(xiàn)一些爭執(zhí)誤會也是很正常的。你可以在生活中適當調(diào)節(jié)一下自己的情緒。

  • ask_dS_Fmg

    那我該怎么調(diào)節(jié)

  • 熊利娜

    這可能跟你從小缺愛的成長環(huán)境有關(guān)。因為過于欠缺,害怕失去,所以抓得很緊。不過那是因為你還小,力量薄弱的緣故?,F(xiàn)在的你,雖然也還年輕,畢竟才19歲,但溝通下來,已經(jīng)是個成年人了,不但努力爭取自己想要的幸福,也為幸福生活而奮斗打拼。這些都說明你已經(jīng)不再是以前那個弱小無助的小孩了。

  • ask_dS_Fmg

    謝謝醫(yī)生,我該怎么才能有安全感

  • 熊利娜

    小孩子容易受情緒的影響只會哭鬧,導致什么事也做不了,這是小孩的天性,通過哭鬧展示自己的力量。而長大的人,即使有情緒,但因為有更強大的力量,所以仍然可以帶著情緒去做自己應該做的事。安全感更多是靠行為來建立的,一個人努力工作,他就有了這份工作的保障,就有了保證生活的安全感。你在與女友的關(guān)系中多體貼,照顧,關(guān)心,支持,而不是一味地滿足自己的需要。小孩的世界是要全然地擁有,成人的世界,付出才有收獲。祝好!

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