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晚上睡不著做夢吃什么藥治療?

晚上很難入睡。閉著眼睛兩個小時都睡不著,后半夜總是做一些驚恐的夢。想改善這種狀態(tài)。怎么辦?身體其他方面都蠻

ask_lDuMUk 2014-12-04 17:28:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_lDuMUk

    晚上很難入睡。閉著眼睛兩個小時都睡不著,后半夜總是做一些驚恐的夢。想改善這種狀態(tài)。怎么辦?身體其他方面都蠻好

  • ask_lDuMUk

    在嗎?宮教授

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • 宮學(xué)禮

    你叫我宮老師 怎么還叫教授了?不要那么客氣的

  • 宮學(xué)禮

    你好 這個情況是日常生活瑣事積壓在心理,身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢,我建議適當(dāng)排空心思和壓力!

  • 宮學(xué)禮

    你有男友嗎?

  • 宮學(xué)禮

    平時生活上的煩心事 靠什么來排泄?

  • ask_lDuMUk

    不好意思剛才有事去了

  • ask_lDuMUk

    有男朋友。

  • 宮學(xué)禮

    你的驚恐的夢是什么夢?

  • ask_lDuMUk

    平時有什么事都找男朋友說

  • ask_lDuMUk

    總是會夢到過去的同學(xué)

  • ask_lDuMUk

    或者從高空掉下來或者被人追殺

  • 宮學(xué)禮

  • ask_lDuMUk

    從空中掉下來的次數(shù)多

  • 宮學(xué)禮

    你最近工作或是 有壓力嗎?

  • ask_lDuMUk

    工作沒壓力

  • ask_lDuMUk

    有一個事

  • 宮學(xué)禮

    是一個事件刺激的?

  • ask_lDuMUk

    我總是喜歡擔(dān)心遙遠的事

  • ask_lDuMUk

    還沒發(fā)生的事總是擔(dān)心

  • ask_lDuMUk

    我知道這樣不好??墒强刂撇蛔?p>

  • ask_lDuMUk

    沒有什么事刺激我啊

  • 宮學(xué)禮

    你說的有一件事?是什么?

  • ask_lDuMUk

    不知道該怎么跟你講啊

  • ask_lDuMUk

    這種思想跟我的性格有關(guān)

  • 宮學(xué)禮

    是文字不好表達嗎?

  • ask_lDuMUk

    我的性格跟我的家庭有關(guān)

  • ask_lDuMUk

    我就想解決一個問題

  • ask_lDuMUk

    晚上怎么快點入睡不做夢

  • 宮學(xué)禮

    你這個問題 其實不是單獨存在的

  • ask_lDuMUk

    最近擔(dān)心的事是,我把我男朋友帶回家了。我家里人說我男朋友要是買不起房就要我跟他分手。我不想分也不想傷害家里人

  • ask_lDuMUk

    糾結(jié)

  • 宮學(xué)禮

    需要你的整個身心的和諧平衡和統(tǒng)一 你就好了

  • 宮學(xué)禮

  • ask_lDuMUk

    我男朋友現(xiàn)在買不起

  • 宮學(xué)禮

    那我明白了 我建議你:跟如果看好了你男友 就不要更多的考慮家人阻攔 他們的觀點是只能起參考意見

  • 宮學(xué)禮

    好嗎

  • ask_lDuMUk

    我懂了。最主要的是我跟我男朋友結(jié)婚

  • ask_lDuMUk

    那我就不顧家人的感受嗎?

  • 宮學(xué)禮

    輕重 和主要次要之分 明白嗎?

  • 宮學(xué)禮

    你笑什么 不認(rèn)可我的觀點?

  • ask_lDuMUk

    不是的。我沒有笑你

  • ask_lDuMUk

    謝謝你啊

  • ask_lDuMUk

    我以后可以找你嗎?

  • 宮學(xué)禮

    沒事的

  • 宮學(xué)禮

    可以的 你還可以簽約“健康顧問” 我們電話咨詢 咨詢的質(zhì)量和效率都很高的

  • ask_lDuMUk

    我會不好意思的打電話

  • 宮學(xué)禮

    打電話怎么會不要意思的?

  • ask_lDuMUk

    我們還不是很熟啊

  • 宮學(xué)禮

    好嗎 你自己怎么舒服就怎么來吧

  • 宮學(xué)禮

    我是中立者

  • ask_lDuMUk

    嗯嗯

  • 宮學(xué)禮

    否則 你不會咨詢我的

  • ask_lDuMUk

    謝謝

  • 宮學(xué)禮

    恩 88

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