怕鬼怕黑有恐懼感怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_sJI9q8

  怕鬼，怕黑，怕一個人。待在廁所，電梯，樓道會覺得特別恐懼。導(dǎo)致晚上睡不著。

• 盧海

  你好 人們對陌生的、未知的事物存在恐懼感是正常的心理。但是如果不切實際的害怕、擔(dān)心則是有些不正常了，每個人對這些事情反應(yīng)性不同 但是可以通過訓(xùn)練來改變的

• ask_sJI9q8

  一個畫面或者一個字符都能引起我的恐懼，甚至看到鬼，魂等字都讓我頭皮發(fā)麻

• 盧海

  你多大 女生？

• ask_sJI9q8

  20歲女生

• 盧海

  你可以通過暗示治療來逐步改善這種情況

• 盧海

  比如你可以到寺廟請個護(hù)身符 護(hù)身符在身能減輕你的恐懼感

• ask_sJI9q8

  晚上一閉上眼睛就克制不住胡思亂想，腦海里就會有很多電影恐怖的畫面，總感覺就要發(fā)生一樣

• 盧海

  其次你的個性上 要積極 樂觀 熱情的看待問題

• ask_sJI9q8

  我不是內(nèi)向的人，但尤其害怕

• 盧海

  你有嚴(yán)重的焦慮情緒 建議你到醫(yī)院心理科就診 服用抗焦慮藥物

• ask_sJI9q8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 盧海

  如果你有疑問可以***向我咨詢，祝你生活愉快

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