遇到了心理問題很糾結(jié)怎么辦？

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• ask_IKTKac

  我遇到了心理問題，很想有心理醫(yī)生幫我看看，我很糾結(jié)，很焦慮，求心理解救?。。。。。? 媽媽說，要報(bào)喜不報(bào)憂。我實(shí)在是憋了太久，我可能是太執(zhí)著于過去。但是我也會(huì)照顧我的室友們。但是似乎她們并不領(lǐng)情。上次我室友生日，她們喝醉酒，都有人照顧，卻沒太有人來(lái)管我?？赡苁怯X得我沒事，不用人照顧。我有時(shí)也會(huì)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，但這不代表我真的喜歡一個(gè)人過。被人在乎，有人安慰真的很羨慕。媽媽一直在努力掙錢，手凍得通紅，回來(lái)卻不吭聲，只是照顧我，處處為我考慮。我知道我的生日也快來(lái)了，我不想要什么物質(zhì)的東西，我只想要我愛的和愛我的人陪。我不知道是不是和我相處久了會(huì)覺得無(wú)趣，覺得我喜怒無(wú)常，難以捉摸。心理測(cè)試說我是博愛型的人?？晌也幌胩舾校幌牒茉诤鮿e人對(duì)我的看法，真的要靠自己！但是我室友只要說什么，她們?nèi)齻€(gè)基本上都會(huì)響應(yīng)。我一個(gè)室友跟我說她吃膩了黃燜雞，但是第二天到了，我另一個(gè)室友一叫她，她立馬就答應(yīng)陪她去吃。每當(dāng)我說什么，她們不怎么回應(yīng)，甚至有時(shí)直接當(dāng)沒聽到。算命的說我命中多小人，偏偏我還很敏感，很在乎別人怎么對(duì)我。我的心好累。我偶爾會(huì)回家，然后一回家就不想再回宿舍，每當(dāng)接近要回學(xué)校的時(shí)候，我就會(huì)心慌，焦慮。然后很想知道她們?cè)谒奚岫甲鲂┦裁?，想找她們聊天，但是我們聊了幾句就不說話了。但當(dāng)我真的回了宿舍，我就不會(huì)心慌了，順其自然。我在這也有朋友，但都不會(huì)有歸屬感，我藏不住秘密，會(huì)對(duì)她說我發(fā)愁于宿舍關(guān)系。我不會(huì)說人壞話，有時(shí)候說話也會(huì)換位思考，但是我的宿舍人緣就是不怎么好。。。我挺郁悶的，不知道該怎么辦了

• 胡金平

  考慮還是不相信自己也不相信自己的朋友，如果這樣的話對(duì)您的身心健康會(huì)造成一定的傷害的，建議多和朋友聊聊天，說說自己心里的想法，別老懷疑的心態(tài)來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)這樣也不好的，見可能是精神壓力大，或者猜疑心理太大了。不會(huì)影響你的。個(gè)人意見僅供參考。

• ask_IKTKac

  可是怎么聊呢？我怕我說錯(cuò)話她們會(huì)覺得我不信她們

• 胡金平

  你越不說別人也不知道你的想法說出來(lái)應(yīng)該會(huì)好一些。

• ask_IKTKac

  這三個(gè)月，我從沒有開開心心過滿一天

• 胡金平

  把自己的想法說出來(lái)，告訴朋友。更要相信自己如果自己沒有信心了，怎么會(huì)相信別人呢？

• ask_IKTKac

  是不是因?yàn)槲也怀；厮奚嶙?p>

• 胡金平

  有一定的因素

• ask_IKTKac

  可是我真的也想回家

• ask_IKTKac

  我有點(diǎn)逃避，心很累

• 胡金平

  別想那么多。

• ask_IKTKac

  我還有拖延的習(xí)慣，我曾聽別人說，人際關(guān)系上的拖延也會(huì)對(duì)自己不利

• ask_IKTKac

  我自控能力不是很好，也會(huì)想多，會(huì)很敏感

• 胡金平

  想的太多了，要放松心情，嗯

• ask_IKTKac

  所以我應(yīng)該找機(jī)會(huì)和她們談?wù)劊?p>

• 胡金平

  是的

• ask_IKTKac

  我覺得我有點(diǎn)想通了

• 胡金平

  那就好，只要你心情好什么都會(huì)好的。

• ask_IKTKac

  那請(qǐng)問你覺得我是單獨(dú)一個(gè)一個(gè)找，還是大家一起？

• 胡金平

  最好大家一起說。

• ask_IKTKac

  好

• 胡金平

  還有別的問題嗎

• ask_IKTKac

  那我很在乎她們，她們卻不怎么照顧我

• 胡金平

  可能人家沒想那么多感覺都是朋友

• ask_IKTKac

  可是總會(huì)有親疏關(guān)系的不是嗎？

• 胡金平

  有的朋友關(guān)系特別好，不一定就每天關(guān)心你。

• 胡金平

  這就是，朋友

• ask_IKTKac

  我怎么覺得單獨(dú)一個(gè)一個(gè)找效果比較強(qiáng)？如果大家一起，她們就會(huì)說笑在一起

• ask_IKTKac

  反而我想解決的問題就效果不明顯了

• 胡金平

  那就一個(gè)一個(gè)說吧！

• ask_IKTKac

  嗯！謝謝

• 胡金平

  以后有問題可以通過我的指定服務(wù)或者私人醫(yī)生服務(wù)直接找到我與我對(duì)話，會(huì)優(yōu)先接待的。

• 胡金平

  感學(xué)訪問快問如有什么需要關(guān)注我就能找到我是ID:***查這個(gè)就能找到我祝生活愉快

• ask_IKTKac

  好的！

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