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想減肥，但不想運動，怎么辦，有沒有其他方法可以減肥
石家莊泰正堂中醫(yī)藥科技有限公司長安中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，婦科炎癥，男女不孕不育，妊辰嘔吐，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，先兆流產(chǎn)，產(chǎn)后缺乳，崩漏等婦科病
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想減肥，但不想運動，怎么辦，有沒有其他方法可以減肥
王小云
想減肥就得管好嘴，邁開腿攝入的能量少，消耗的能量多，才能達到減肥的效果
王小云
每天早上和中午吃八成飽，晚上少吃主食，
王小云
還可以推腹
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推一次要推多久？
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那大腿呢
王小云
五到十分鐘
王小云
大腿可以用在床上跪行的方法減
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跪多久呢
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跪過后，要不要按摩大腿
王小云
每天跪行至少10分鐘
王小云
是跪著走
王小云
這兩種方法你試試，再配合飲食。就可以了
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嗯，那能不能長期喝玫瑰荷葉茶，陳皮茶
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荷葉冬瓜皮茶
王小云
可以，
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能長期喝？沒有什么副作用嗎？
王小云
都是些去濕的藥，但一定要純植物藥，不要含什么沒有標出的成分。
王小云
可以從藥房買些純荷葉，泡水喝，純天然無副作用。
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我是在京東上買的
王小云
你喝那茶瀉肚嗎？
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