每天練啞鈴會影響長高嗎？

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• ask_427640

  我現(xiàn)在14歲，我每天練100個啞鈴鍛煉胸肌，和50個啞鈴鍛煉手部肌肉，請問會影響長高嗎

• 李懷政

  你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你每天做一百個亞鈴，練胸肌和五十個亞鈴練手部肌肉。你這種情況對身高是有一定的影響的，會抑制身高的嗯增長。

• 李懷政

  啞鈴有多重啊？

• ask_427640

  一共25kg

• 李懷政

  我這種情況的影響不會很大

• 李懷政

  你是在上體育學校嗎？

• ask_427640

  不是的，就是因為自己有點贅肉想減掉

• 李懷政

  你這種情況只要，持續(xù)堅持鍛煉就會好的。

• 李懷政

  你鍛煉了幾個月了

• ask_427640

  那舉啞鈴會影響嗎

• 李懷政

  不會影響的。

• ask_427640

  差不多一兩個多月了

• 李懷政

  有時候去練練跑步就好了

• ask_427640

  那練腹肌有什么負面影響嗎

• 李懷政

  沒有什么影響？唯一的印象就是害怕把腹肌拉傷。

• ask_427640

  腹肌拉傷了會怎樣

• 李懷政

  拉傷了會疼，過段時間就會好的。

• ask_427640

  好了，我沒什么問題了，謝謝你

• 李懷政

  恩

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