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每次考試都很緊張,吃什么藥可以緩解?

我在考駕照,我每次考試就緊張,想請(qǐng)問醫(yī)生有什么藥可以吃點(diǎn)嗎

ask_YUcd-4 2014-12-09 22:07:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級(jí)心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮障礙,失眠,心理畫分析、兒童青少年行為問題、學(xué)生教育、親情調(diào)解(親子、夫妻、婆媳關(guān)系)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_YUcd-4

    我在考駕照,我每次考試就緊張,想請(qǐng)問醫(yī)生有什么藥可以吃點(diǎn)嗎?

  • 李淑靜

    這應(yīng)該屬于正常現(xiàn)象,因?yàn)榭荚囍苯佑绊懼约旱奈磥恚?dāng)然緊張了,不緊張才感覺不太正常

  • ask_YUcd-4

    關(guān)鍵緊張,我就沒辦法正常發(fā)揮,有沒有什么藥,可以吃點(diǎn)

  • 李淑靜

    這是心理素質(zhì)問題,情緒問題,不需要吃藥啊

  • ask_YUcd-4

    就沒有這方面的藥嗎,這每次緊張,我該怎么辦呢?

  • ask_YUcd-4

    我平時(shí)發(fā)揮都很好的,就會(huì)知道第二天要考試,我就睡不好,臨到到考試就緊張

  • 李淑靜

    如果感覺非常緊張,您可以轉(zhuǎn)意一下目標(biāo),或是閉上眼想想一下自己在一個(gè)自己非常舒適非常喜歡的地方!

  • 李淑靜

    我也參加過駕照考試,同您一樣,也很緊張,但是我接受這種感覺

  • 李淑靜

    有時(shí)候適度緊張還會(huì)超常發(fā)揮吆

  • ask_YUcd-4

    我上學(xué)的時(shí)候考試,我是不緊張的,但是不知道我現(xiàn)在是怎么了,老實(shí)緊張,朋友建議我去買點(diǎn)藥吃,但是我又不知道吃啥藥

  • 李淑靜

    那朋友建議您吃什么藥呢

  • ask_YUcd-4

    安定什么藥,我也不臺(tái)清楚

  • 李淑靜

    那現(xiàn)在咱們一起來假設(shè)一下:如果考試通過不了會(huì)怎樣?

  • ask_YUcd-4

    我在網(wǎng)上查了一下,好像是治療睡眠的

  • 李淑靜

    嗯!是!

  • 李淑靜

    您能回答我的問題嗎

  • ask_YUcd-4

    通過不了,在繼續(xù)學(xué)習(xí)

  • 李淑靜

    好!繼續(xù)學(xué)習(xí)有沒有好處?

  • ask_YUcd-4

    有啊,

  • 李淑靜

    什么好處

  • ask_YUcd-4

    但是我平時(shí)學(xué)的很好的,就是考試緊張

  • ask_YUcd-4

    可以加深熟練度呀

  • 李淑靜

    就是因?yàn)槟谝膺@一次考試了!生怕這次考試不能通過

  • ask_YUcd-4

    是嗎,那我應(yīng)該怎么辦呢?

  • 李淑靜

    對(duì)呀!加深熟練度從長(zhǎng)遠(yuǎn)利益來說是好還是不好?

  • 李淑靜

    是不是這詞不能通過就再也沒機(jī)會(huì)考試了?

  • ask_YUcd-4

    好,但是我考不過,又覺得沒面子,因?yàn)槠綍r(shí)練的好,可以考,要交補(bǔ)考費(fèi)

  • ask_YUcd-4

    我的教練都說我,平時(shí)發(fā)揮很好,考試就不行了,都為我發(fā)愁?。∥叶加魫炈懒?,整晚睡不好覺

  • 李淑靜

    嗯!這個(gè)我知道,如果您覺得有必要吃藥才能幫到您的話,我就幫您轉(zhuǎn)醫(yī)生來問問好嗎?

  • 李淑靜

    這就是常說的怯場(chǎng)

  • ask_YUcd-4

    嗯,是的,要不是你幫我問問醫(yī)生吧

  • ask_YUcd-4

    謝謝你了

  • 李淑靜

    不客氣,您稍等!

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