總是沒(méi)有精神怎么辦,是不是因?yàn)榭措娔X看手機(jī)看多了
ask_tJGBRI
總是沒(méi)有精神怎么辦,是不是因?yàn)榭措娔X看手機(jī)看多了
周良斌
根據(jù)你描述的這樣的情況,黑眼圈是因?yàn)樗X(jué)不充足導(dǎo)致的,要多注意休息,眼圈有班是因?yàn)樯爻林鴮?dǎo)致的
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嗯,很晚才睡的
周良斌
要注意的
ask_tJGBRI
和看電腦手機(jī),免疫力下降有關(guān)系嗎
ask_tJGBRI
我以前覺(jué)得挺機(jī)靈的,現(xiàn)在感覺(jué)又不機(jī)靈,反應(yīng)還慢
周良斌
當(dāng)然有的
ask_tJGBRI
怎么解決
周良斌
充足睡眠,心情開(kāi)朗!
ask_tJGBRI
好像是這樣
周良斌
嗯
周良斌
特別要注意休息
ask_tJGBRI
我有時(shí)候睡很久,8小時(shí)以上,但有時(shí)候是凌晨才睡覺(jué)的,起來(lái)后還是沒(méi)精神
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做什么都不好
ask_tJGBRI
有沒(méi)有什么這方面的藥或者其它相關(guān)的
周良斌
是深睡眠不足,淺睡眠過(guò)多,多夢(mèng)
ask_tJGBRI
可是我沒(méi)有做夢(mèng),幾乎沒(méi)有夢(mèng)
ask_tJGBRI
打雷都聽(tīng)不見(jiàn)
周良斌
只是你沒(méi)記住,每人都做夢(mèng)的
ask_tJGBRI
不過(guò)夢(mèng)確實(shí)沒(méi)有
周良斌
嗯,好吧,要加強(qiáng)體息
ask_tJGBRI
嗯
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容