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總是沒(méi)有精神該怎么辦?

總是沒(méi)有精神怎么辦,是不是因?yàn)榭措娔X看手機(jī)看多了

ask_tJGBRI 2014-12-09 23:32:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周良斌 副主任醫(yī)師

黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。壕ㄐ难軆?nèi)科疾病如:高血壓、冠心病、心律失常(早搏、房撲、房顫、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室速等)、心臟瓣膜病、主動(dòng)脈夾層、肺栓塞等疾病的內(nèi)科及介入治療,具有豐富的心臟內(nèi)科疾病診治經(jīng)驗(yàn)。。

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  • ask_tJGBRI

    總是沒(méi)有精神怎么辦,是不是因?yàn)榭措娔X看手機(jī)看多了

  • 周良斌

    根據(jù)你描述的這樣的情況,黑眼圈是因?yàn)樗X(jué)不充足導(dǎo)致的,要多注意休息,眼圈有班是因?yàn)樯爻林鴮?dǎo)致的

  • ask_tJGBRI

    嗯,很晚才睡的

  • 周良斌

    要注意的

  • ask_tJGBRI

    和看電腦手機(jī),免疫力下降有關(guān)系嗎

  • ask_tJGBRI

    我以前覺(jué)得挺機(jī)靈的,現(xiàn)在感覺(jué)又不機(jī)靈,反應(yīng)還慢

  • 周良斌

    當(dāng)然有的

  • ask_tJGBRI

    怎么解決

  • 周良斌

    充足睡眠,心情開(kāi)朗!

  • ask_tJGBRI

    好像是這樣

  • 周良斌

  • 周良斌

    特別要注意休息

  • ask_tJGBRI

    我有時(shí)候睡很久,8小時(shí)以上,但有時(shí)候是凌晨才睡覺(jué)的,起來(lái)后還是沒(méi)精神

  • ask_tJGBRI

    做什么都不好

  • ask_tJGBRI

    有沒(méi)有什么這方面的藥或者其它相關(guān)的

  • 周良斌

    是深睡眠不足,淺睡眠過(guò)多,多夢(mèng)

  • ask_tJGBRI

    可是我沒(méi)有做夢(mèng),幾乎沒(méi)有夢(mèng)

  • ask_tJGBRI

    打雷都聽(tīng)不見(jiàn)

  • 周良斌

    只是你沒(méi)記住,每人都做夢(mèng)的

  • ask_tJGBRI

    不過(guò)夢(mèng)確實(shí)沒(méi)有

  • 周良斌

    嗯,好吧,要加強(qiáng)體息

  • ask_tJGBRI

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