如果每天不吃飯，光吃水果，能減肥嗎?

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• ask_DFuluI

  如果每天不吃飯，光吃水果，能減肥嗎？？？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• ask_DFuluI

  剛才問的還沒有回答我

• 在線醫(yī)生

  沒收到信息？不好意思啊

• 在線醫(yī)生

  目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行

• ask_DFuluI

  有氧運(yùn)動(dòng)包括哪些

• 在線醫(yī)生

  慢跑和游泳就可以

• ask_DFuluI

  多長(zhǎng)時(shí)間能瘦啊

• 在線醫(yī)生

  至少堅(jiān)持一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• ask_DFuluI

  我說需要多長(zhǎng)時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  至少堅(jiān)持一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  收到信息了嗎？

• ask_DFuluI

  沒有

• 在線醫(yī)生

  至少需要堅(jiān)持一個(gè)月

• ask_DFuluI

  就只要晚飯前慢跑嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，這就行

• ask_DFuluI

  哦

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要幫忙的？

• ask_DFuluI

  么了

• 在線醫(yī)生

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