我有社交恐懼焦慮癥怎樣治療？

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• ask_983940

  如何治療社交恐懼和焦慮？我患有視網(wǎng)膜色素變性?，F(xiàn)在我白天的視力只有零點一。我以前讀書的時候壓力很大。晚上自習(xí)的時候經(jīng)常碰到人。人家要罵我我又不敢說明我的情況。怕被人侮辱。漸漸的。***年我就產(chǎn)生了一種恐懼的心理，后來要產(chǎn)生多疑的心理，老是懷疑別人在說自己，二零一三年我搬到了南寧

• 裴海明

  你的恐懼和焦慮是源自你的生理缺陷，也就是說目前你自己都認為視力問題讓你低人一頭，日久了很自卑對嗎？

• 裴海明

  其實你的搬離不會解決問題，因為時間久了同樣大家都會知曉，懷疑沒有用，你只有改變自己才能贏得別人同情和欣賞。

• ask_983940

  不懂是我現(xiàn)在的鄰居聽說我以前的事情還是怎么樣？每當(dāng)我在家的時候。大聲咳痰或者發(fā)出一些七七七的聲音我聽到后感覺很不舒服現(xiàn)在我又加深了回家的恐懼。

• 裴海明

  或許上天給你關(guān)上了視力這扇窗，但它一定給你打開了另一扇窗，

• 裴海明

  如果你真的在乎別人對你的看法，那請你擺正自己的心態(tài)，

• 裴海明

  就視力問題會影響到別人嗎？

• 裴海明

  還是你有其他的問題影響到別人了呢？

• 裴海明

  相信一個正常人不會去歧視有生理缺陷的人，

• 裴海明

  反而更愿意去幫助，

• 裴海明

  這是人的本能，

• ask_983940

  不是視力問題影響

• 裴海明

  那我建議你思考一下，為什么會覺得周邊的人會是針對你呢？

• 裴海明

  你的性別年齡？現(xiàn)在在家休養(yǎng)嗎？還是？

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