我8歲想減肥怎樣才不會反彈？

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• ask_WwDns0

  我今年18歲 年齡小 怎么減肥？ 效果好 不反彈 想問一下？

• 曾杰

  您好，你的情況考慮建議適當(dāng)飲食調(diào)整，多參加運(yùn)動(dòng)減肥，注意飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，多吃蔬菜，三餐規(guī)律，避免熬夜，勞累，久坐，可以適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到目的

• ask_WwDns0

  請回答好么？

• 曾杰

  在嗎

• ask_WwDns0

  嗯

• 曾杰

  您好，是否有熬夜，勞累現(xiàn)象呢

• ask_WwDns0

  不熬夜

• 曾杰

  您好，有無三餐不規(guī)律，暴飲暴食現(xiàn)象呢

• ask_WwDns0

  天天上班 沒空運(yùn)動(dòng)

• ask_WwDns0

  沒有

• 曾杰

  您好，是否有挑食，厭食現(xiàn)象

• ask_WwDns0

  一般下午餓 下班回到家晚上吃的比較多

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是飲食生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的可能性

• ask_WwDns0

  喝茶管用么？

• 曾杰

  您好，可以喝的

• 曾杰

  但是主要還是建議你生活飲食習(xí)慣調(diào)整

• 曾杰

  這樣效果更好持久

• ask_WwDns0

  那喝什么茶比較好？

• ask_WwDns0

  晚上餓 所以吃的比較多

• 曾杰

  您好，這里規(guī)則不能作任何推薦，建議你考慮減肥茶就行了，注意飲食生活習(xí)慣調(diào)整，避免暴飲暴食，三餐規(guī)律

• ask_WwDns0

  天天上班 喝減肥茶不拉肚子么？

• 曾杰

  您好，可以循序漸進(jìn)，試著來，不要去購買不正規(guī)的

• ask_WwDns0

  好的 謝謝您了

• 曾杰

  不客氣‘

• ask_WwDns0

  除了減肥茶還有什么管用？

• 曾杰

  您好，一般不推薦減肥藥，副作用較大，還是建議你飲食生活習(xí)慣調(diào)整，多吃蔬菜，三餐規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)，效果一般都很明顯

• ask_WwDns0

  我都一百二十多斤 想效果快又好

• 曾杰

  您好，減肥茶建議你先使用

• ask_WwDns0

  行 謝謝

• 曾杰

  不客氣

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