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孕婦不敢吃哪些食物？和哪些蔬菜呢
兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：一般人群營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，內(nèi)科常見(jiàn)病及慢性病飲食指導(dǎo)與咨詢(xún)。
ask_5dchP4
孕婦不敢吃哪些食物？和哪些蔬菜呢？？？？？？？
林冬龍
您好，根據(jù)您的描述，孕婦要少吃或不吃生冷，辛辣，刺激，油膩性食物，可以適當(dāng)多吃些牛奶，雞蛋，魚(yú)肉，深綠色蔬菜，堅(jiān)果等食物
林冬龍
如螃蟹屬于寒性的要少吃
林冬龍
盡量不吃生的食物
ask_5dchP4
哪些食物屬于寒性的食物呢
ask_5dchP4
孕婦如果吃了生冷，辛辣，刺激，油膩性食物，會(huì)怎樣呢？
林冬龍
比如螃蟹，火龍果，西瓜要少吃
林冬龍
容易導(dǎo)致抵抗力下降，消化不良
林冬龍
嚴(yán)重者導(dǎo)致肥胖
ask_5dchP4
奧
林冬龍
建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡
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