想減肥用甩脂機(jī)可以用嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kKdLZI

  我身高175體重175，想減肥，想買(mǎi)個(gè)甩脂機(jī)用，不知道可不可以？

• 趙建財(cái)

  你好，一般來(lái)講，治減肥的方法是很多的，但最好的方法是控制飲食和增加鍛煉為好，你說(shuō)的這個(gè)甩脂機(jī)大多可選用跑步機(jī)等，要根據(jù)你的情況選擇為好。

• 趙建財(cái)

  關(guān)鍵能因運(yùn)動(dòng)而出微汗就可以的

• ask_kKdLZI

  甩脂機(jī)是腰上纏的

• ask_kKdLZI

  振動(dòng)

• 趙建財(cái)

  這個(gè)也是有效果的

• ask_kKdLZI

  哦

• ask_kKdLZI

  謝謝您，我買(mǎi)一個(gè)

• 趙建財(cái)

  不客氣，

• 趙建財(cái)

  還要注意一點(diǎn)，鍛煉時(shí)要全面為好

• 趙建財(cái)

  對(duì)于機(jī)體的每一塊肌肉都要達(dá)到鍛煉才行的

• ask_kKdLZI

  那我應(yīng)該做什么樣的運(yùn)動(dòng)呢？

• 趙建財(cái)

  要每天堅(jiān)持進(jìn)行體操鍛煉，或是太極拳也是很好的

• ask_kKdLZI

  哦，謝謝您

• 趙建財(cái)

  好的，不客氣的

• 趙建財(cái)

  你現(xiàn)在每天都進(jìn)行什么樣的運(yùn)動(dòng)呢

• ask_kKdLZI

  我就是吃完飯后散步

• ask_kKdLZI

  也沒(méi)有計(jì)劃

• 趙建財(cái)

  這個(gè)是很好的習(xí)慣的，尤其是飯后

• ask_kKdLZI

  有些盲目

• ask_kKdLZI

  哦，謝謝您的鼓勵(lì)

• 趙建財(cái)

  好的，就這樣吧，總的說(shuō)來(lái)要減肥就要先動(dòng)起來(lái)為好

• ask_kKdLZI

  甩脂機(jī)有作用對(duì)吧？

• ask_kKdLZI

  哦

• 趙建財(cái)

  也是利用運(yùn)動(dòng)的原理，造成肌肉的運(yùn)動(dòng)，使脂肪釋放出去的

• ask_kKdLZI

  哦，那我買(mǎi)一個(gè)

• ask_kKdLZI

  謝謝您的耐心解答

• 趙建財(cái)

  好的，先買(mǎi)上用用吧

• 趙建財(cái)

  不客氣，有時(shí)間可以隨時(shí)來(lái)這里交流的

• ask_kKdLZI

  嗯嗯

• ask_kKdLZI

  謝謝

• 趙建財(cái)

  好的，再聊

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容