體脂率超高怎么減肥呢
女 | 27歲 2022-08-19 17:37:30
1人回復(fù)
來自北海市
健康咨詢描述： 想減肥，體脂率超高怎么辦？需要吃什么 ？或者怎么做
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2022-08-19 17:42:09 我要投訴
體脂率超高。這個首先我們在飲食上要少吃油膩的食物。因為油膩的食物是導(dǎo)致體脂率上升的因素之一。可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物代替油脂的食物。還可以多食用一些新鮮的蔬菜水果。同時要多運動多鍛煉。減肥貴在堅持。
2022-08-19 17:58
匿名追問
可以吃排毒清脂膠囊嗎
2022-08-19 17:59醫(yī)生回答：
這個可以吃，但是盡量不要吃減肥藥。
2022-08-19 18:02
匿名追問
會影響內(nèi)分泌或者身體疾病嗎
2022-08-19 18:03醫(yī)生回答：
這個我真的給你確定不了。因為醫(yī)學(xué)上沒有絕對的。但是減肥藥它肯定是有副作用。
2022-08-20 08:28
匿名追問
吃多久可以停？
2022-08-20 15:50醫(yī)生回答：
具體停藥時間需要根據(jù)您的具體情況決定
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