減肥期間吃餃子素餡的餃子熱量大嗎？

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• ask_5UMofw

  減肥期間吃餃子 素餡的餃子熱量大嗎？最好吃幾個(gè)啊

• 孫迎

  根據(jù)您的描述，減肥期間適當(dāng)少吃面食類的。可以吃水餃的，素餡的水餃熱量稍低的?？梢猿?-8個(gè)。適當(dāng)運(yùn)動，多喝水，促進(jìn)排泄

• ask_5UMofw

  減肥期間要少吃面食？

• ask_5UMofw

  那每天中午吃一個(gè)合子和一個(gè)蘋果好呢？

• 孫迎

  是的，適當(dāng)減少面食。也不用一點(diǎn)都不吃，少吃就可以

• ask_5UMofw

  面條類 面食 和米飯減肥期間吃哪個(gè)比較好？那個(gè)熱量小??？

• 孫迎

  米飯最小

• ask_5UMofw

  到底哪個(gè)小?。繛槭裁从腥苏f面條類最小啊

• 孫迎

  如果是那種很爛的面條好消化，熱量也小，手搟面或勁道的那種不好消化的

• ask_5UMofw

  很爛的？

• 孫迎

  對，那種軟的，好消化

• ask_5UMofw

  玉米面的可以么？

• ask_5UMofw

  炒米飯她們說卡路里特別大 是這樣呢？

• 孫迎

  可以的，粗糧的可以

• 孫迎

  炒米飯熱量大，炒的油多的熱量大

• ask_5UMofw

  那帶湯的那種食物好呢？減肥期間是不是要少吃湯啊

• 孫迎

  可以喝湯的

• 孫迎

  喝湯可以減少食物的攝入的

• 孫迎

  只要少放油

• ask_5UMofw

  那減肥期間是不是應(yīng)該少吃辣的

• ask_5UMofw

  就是那種湯類里面是有很辣的那種好呢？就比如楊國福

• 孫迎

  可以吃一點(diǎn)，辣的可以消耗脂肪的

• ask_5UMofw

  面條類比米飯熱量要大還是小？

• 孫迎

  面條煮熟點(diǎn)的比米飯熱量小

• 孫迎

  可以早晨起來吃2個(gè)雞蛋

• ask_5UMofw

  那早上吃煎餅或者素餡的包子好呢！？那個(gè)熱量小?。?p>

• 孫迎

  都可以，熱量都不大的，

• ask_5UMofw

  因?yàn)樘鞖饫淞宋矣质亲∷奚?每晚想在宿舍里面運(yùn)動 請問可以做哪些活動?。?p>

• 孫迎

  可以慢跑，跳繩，仰臥起坐都是可以的

• ask_5UMofw

  喔喔 吃包子或者煎餅或者雞蛋都可以的對吧？？？？？

• 孫迎

  對的

• ask_5UMofw

  那在宿舍怎么跑啊？能不能做一百多 個(gè)摸高跳或原地跑啊

• 孫迎

  可以

• ask_5UMofw

  喔喔

• 孫迎

  可以出去慢跑，或快走，平時(shí)走路適當(dāng)加快速度

• ask_5UMofw

  走路加快速度也可以減肥？

• 孫迎

  是的

• ask_5UMofw

  外面賣的楊國福麻辣湯面 這種湯面類的食物卡路里大么

• 孫迎

  那種加調(diào)味品多做的湯熱量大

• ask_5UMofw

  米線也是吧

• ask_5UMofw

  那哪種面條比較好啊？炸醬面還是西紅柿打鹵面??？

• ask_5UMofw

  那哪種面條比較好??？炸醬面還是西紅柿打鹵面啊？

• 孫迎

  后者吧

• ask_5UMofw

  喔喔 謝謝

• 孫迎

  不客氣

• ask_5UMofw

  米線可以吃呢

• 孫迎

  少吃

• ask_5UMofw

  早上喝豆?jié){好呢？

• 孫迎

  嗯，可以的

• ask_5UMofw

  不加糖的熱量小吧

• 孫迎

  嗯

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