疑心病特別重缺乏安全感怎么辦？

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• ask_275830

  我愛(ài)多疑，疑心病特別重。對(duì)男朋友特別多疑。不相信他。缺乏安全感。自己本身特別糾結(jié)。特別愛(ài)亂想。

• 石銘鴻

  你好，你的這個(gè)情況是沒(méi)有必要的，建議你多和別人交流，多交朋友，談?wù)勑?，慢慢就好?p>

• ask_275830

  很長(zhǎng)一段時(shí)間了。朋友都覺(jué)得我有點(diǎn)過(guò)于多想了。

• ask_275830

  就是達(dá)到很?chē)?yán)重的程度了。已經(jīng)停不下做其他的事了

• 石銘鴻

  你是女性嗎

• ask_275830

  特別是對(duì)感情，極其不信任。已經(jīng)疑心很重了。

• ask_275830

  想改，但不知道怎么辦

• ask_275830

  嗯

• ask_275830

  已經(jīng)開(kāi)始處處限制他，連他和異性一點(diǎn)交集都不許的程度了。

• ask_275830

  知道不對(duì)，但就是不行

• ask_275830

  再這樣下去真的太累了

• 石銘鴻

  你現(xiàn)在有好朋友嗎

• ask_275830

  有

• 石銘鴻

  那你就多交流，看看他們是什么樣的

• ask_275830

  她不知道說(shuō)什么，她就是說(shuō)，你就是太不相信他了。說(shuō)我想得多。她也不知道怎么辦了

• ask_275830

  她說(shuō)，大道理你都知道。你就是不停的糾結(jié)

• ask_275830

  就是克制不住自己，疑心太重，想得太多。已經(jīng)影響到日常的生活了

• 石銘鴻

  多和別人交流，參加活動(dòng)，慢慢就會(huì)好點(diǎn)

• ask_275830

  都試過(guò)了，沒(méi)辦法才決定看醫(yī)生的

• ask_275830

  朋友都被我問(wèn)得不耐煩了

• 石銘鴻

  你現(xiàn)在多少歲了

• ask_275830

  18

• 石銘鴻

  你現(xiàn)在上學(xué)嗎

• ask_275830

  嗯

• 石銘鴻

  高中？

• ask_275830

  嗯，高三

• 石銘鴻

  你可以多把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)上的

• ask_275830

  靜不下心

• ask_275830

  疑心太重了

• ask_275830

  想得太多了

• ask_275830

  有的沒(méi)的全想了

• ask_275830

  想了又重復(fù)想

• ask_275830

  已經(jīng)到了病態(tài)的效果了

• 石銘鴻

  你上課認(rèn)真聽(tīng)講

• ask_275830

  要分心

• ask_275830

  靜不下心

• 石銘鴻

  你如果靜不下，就拿筆抄寫(xiě)，會(huì)靜下來(lái)的

• ask_275830

  我就想知道，我怎么樣才能相信他

• ask_275830

  怎么樣才能不多想

• 石銘鴻

  多交流，

• ask_275830

  就這樣？

• 石銘鴻

  嗯，你可以試著讓別 人跟你做點(diǎn)事情，慢慢就好了

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