人缺鈣會引起多種疾病，如佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、手足抽搐癥、牙齒發(fā)育不良等。以下是具體介紹：
1. 佝僂?。憾嘁娪趦和饕憩F(xiàn)為骨骼發(fā)育異常，如方顱、雞胸、漏斗胸、肋骨串珠等，還可能出現(xiàn)運(yùn)動發(fā)育遲緩、多汗、易驚等癥狀。
2. 骨質(zhì)疏松癥：常見于老年人，尤其是絕經(jīng)后的女性?；颊吖橇繙p少，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折，如脊柱壓縮性骨折、髖部骨折等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
3. 手足抽搐癥：通常由于血清鈣濃度降低引起，表現(xiàn)為手足肌肉痙攣、手足搐搦、喉痙攣等，嚴(yán)重時可導(dǎo)致呼吸困難甚至窒息。
4. 牙齒發(fā)育不良：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會影響牙齒的鈣化過程，導(dǎo)致牙齒發(fā)育不良，如齲齒、牙齒松動、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等。
人體對鈣的需求因年齡、性別、生理狀態(tài)等因素而有所不同。兒童和青少年生長發(fā)育迅速，需要攝入足夠的鈣；老年人由于骨代謝異常，也容易出現(xiàn)鈣缺乏的情況。孕婦、哺乳期婦女等特殊人群對鈣的需求也相對較高。如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，以避免因鈣缺乏而導(dǎo)致的各種疾病。同時，也可以通過飲食來補(bǔ)充鈣，如多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、蛋類等，同時適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素 D 的合成，有助于鈣的吸收。
