怎樣減肥
廣東祈福醫(yī)院 康復科
主治疾病：頸椎病、落枕、胸椎小關節(jié)紊亂，腰椎間盤突出癥，骶髂關節(jié)錯縫，骶髂關節(jié)炎，骨盆旋移綜合癥，腰扭傷，腰肌勞損，肩周炎、膝關節(jié)病，肌腱炎，腱鞘炎，筋膜炎，腦血管意外后遺癥。
ask_VSBEkk
怎樣減肥。。。。。。。。。。。。。。。。。。
郭梓鴻
首先計算體重指數，確定肥胖后，首先需要調整飲食結構，其次是做好運動鍛煉計劃，
ask_VSBEkk
我18，身高163，體重110女性
郭梓鴻
你的體重指數20.7
郭梓鴻
正常的，沒有超重
ask_VSBEkk
但是想減肥
郭梓鴻
沒有超重而刻意減肥，可能導致內分泌失調的，最好不要刻意減肥
展開全部內容
