總擔(dān)心自己的后腦勺會(huì)被睡扁怎么辦？

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• ask_SZKWZo

  我可以問您一個(gè)心理方面的問題嗎？我最近有一個(gè)困擾，就是總擔(dān)心自己的后腦勺會(huì)被睡扁

• ask_SZKWZo

  我害怕這種改變是一點(diǎn)一點(diǎn)積累而成的，就是在我不知不覺中，不注意睡覺習(xí)慣，老平躺著睡會(huì)使腦袋后面越來越平。我自我感覺自己的后腦勺太平

• ask_SZKWZo

  這種感覺讓我心里老是不安。您說腦袋形狀不會(huì)因?yàn)槊刻炱教芍X睡扁吧？？我現(xiàn)在一躺下心里就難受害怕

• 孫建

  擔(dān)心自己的頭部形狀會(huì)受到睡眠影響，首先，你多慮了？嬰幼兒的顱骨生長(zhǎng)不完全可能會(huì)受到影響，如果已經(jīng)長(zhǎng)大顱骨結(jié)構(gòu)已經(jīng)長(zhǎng)成，不會(huì)收到影響的，你過慮了。

• ask_SZKWZo

  然后我就側(cè)著睡，可是只能壓住耳朵，不會(huì)把頭兩側(cè)我認(rèn)為自己突出的那塊兒給壓下去，然后我就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，都有點(diǎn)兒害怕每天要面對(duì)睡覺了。可是我不可能不睡覺啊，我還是得面對(duì)

• ask_SZKWZo

  我已經(jīng)22歲了，我覺得自己的后腦勺平

• ask_SZKWZo

  正常的后腦勺是平的還是鼓起來的呢？

• 孫建

  略鼓的

• ask_SZKWZo

  我最近確實(shí)有些多慮，其實(shí)我的性格就屬于特別謹(jǐn)慎型的

• 孫建

  每個(gè)人情況不同的，有很鼓的，也有很平的

• ask_SZKWZo

  那咋辦啊，本來我就覺得有點(diǎn)平，會(huì)不會(huì)越睡越平?。。?！我是女生

• 孫建

  嗯，事出有因，可以理解，為什么自己對(duì)頭部這么關(guān)注??？

• 孫建

  不會(huì)的，你放心好了。

• ask_SZKWZo

  首先謝謝您，我覺得我最近擔(dān)心的事情都挺奇葩的。

• ask_SZKWZo

  可能是因?yàn)槲荫R上要考研了，我復(fù)習(xí)的有沒頭緒。我最近總是和自己過不去

• ask_SZKWZo

  我復(fù)習(xí)得沒有頭緒，

• 孫建

  嗯，壓力挺大吧

• ask_SZKWZo

  我考的那個(gè)學(xué)校沒有可以練習(xí)的題，全是主觀題，各種因素

• ask_SZKWZo

  可是我覺得我現(xiàn)在考研的壓力都不大了，醫(yī)生，我就是不想老為這些破事?lián)?，比如說頭的事

• ask_SZKWZo

  感覺總被這些小事牽絆住，心里覺得還有這個(gè)事沒解決

• 孫建

  嗯，這是心理因素導(dǎo)致的緊張焦慮情緒，有點(diǎn)強(qiáng)迫性思維存在

• ask_SZKWZo

  我前段時(shí)間是老覺得睡覺蓋的被子不舒服，老怕漏風(fēng)，還怕被子會(huì)掉下去，總之就是一些正常人看來無稽之談的事情

• ask_SZKWZo

  對(duì)，我也覺得是強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維

• 孫建

  總是被一些莫名的擔(dān)心焦慮干擾

• ask_SZKWZo

  對(duì)

• 孫建

  有多久了

• ask_SZKWZo

  快一個(gè)月了 從11月10來號(hào)考研現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)那天，我就開始變得愛心煩了

• ask_SZKWZo

  第一件惹我心煩的事是我考研戶口所在地填錯(cuò)了，后來那個(gè)老師們都說無關(guān)緊要，可我就是難受，覺得事情沒辦完美，難受了快2天吧，后來就好了

• 孫建

  你的狀態(tài)需要好好調(diào)理一下了，問題有但也不是沒辦法，主要是焦慮情緒，容易因?yàn)樾┬∈聼?p>

• ask_SZKWZo

  然后陸陸續(xù)續(xù)的被一些事弄得我感覺就無法控制了，影響我的學(xué)習(xí)了

• ask_SZKWZo

  我在吃黛力新抗焦慮的，一個(gè)老中醫(yī)給我開的

• ask_SZKWZo

  哎。我這段時(shí)間都好多了，前段時(shí)間我都沒法正常寫字，因?yàn)橛X得寫字發(fā)出的聲音讓我心煩，后來回家調(diào)整了幾天，又改變了下學(xué)習(xí)環(huán)境，我開始能正常寫字了

• 孫建

  嗯，根據(jù)你的描述，治療還是要以抗焦慮為主，另外建議你進(jìn)行心理治療。心病還需心藥醫(yī)。

• ask_SZKWZo

  我現(xiàn)在就是有點(diǎn)擔(dān)心頭的事

• ask_SZKWZo

  我學(xué)習(xí)的時(shí)候想到后腦勺還是平的我就有點(diǎn)難受

• ask_SZKWZo

  然后就浮現(xiàn)出平平的后腦勺，我以前也有過這個(gè)擔(dān)憂，但一會(huì)就忘了，現(xiàn)在就感覺好像老是被這個(gè)思想纏住

• 孫建

  嗯，根據(jù)你的描述，治療還是要以抗焦慮為主，附以心理治療，心病還需心藥醫(yī)。你的情況完全適合。

• ask_SZKWZo

  怎么心理治療啊

• 孫建

  問題總是由一些不切和實(shí)際的過度焦慮擔(dān)心而引起，純屬心理問題。建議找心理咨詢專家進(jìn)行心理治療。藥物結(jié)合心理，這會(huì)緩解你的焦慮很有幫助。

• 孫建

  可以去醫(yī)院心理門診找心理醫(yī)生

• ask_SZKWZo

  我都想剃個(gè)光頭看看我的后腦勺到底長(zhǎng)啥樣，可是這又是不可能的，我不可能看到后腦勺長(zhǎng)啥樣啊，不過讓別人在我身后拍個(gè)照也行，哎，要不然我感覺我這問題就解決不了啊 我該怎么辦啊 

• 孫建

  你現(xiàn)在所說的主要是自己所焦慮的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)你這個(gè)問題解決了，你的注意又會(huì)轉(zhuǎn)移到其他問題上了。所以還是要克服最根本的心理問題。

• 孫建

  你這種情況比較多見的，配合治療，效果還是比較理想的。

• ask_SZKWZo

  對(duì)，我前兩天還因?yàn)樽炷菈K不舒服難受了2天，前天早晨躺在枕頭上忽然就激發(fā)了后腦勺太平的這個(gè)想法，就是焦慮點(diǎn)不停地轉(zhuǎn)移

• 孫建

  嗯，可以根據(jù)我的建議去試試。希望會(huì)對(duì)你有所幫助，你的這些問題只有身臨其境的人才能體會(huì)到這種痛苦，外人一般不會(huì)感知到的。

• ask_SZKWZo

  您認(rèn)識(shí)到我的問題了，我確實(shí)這1個(gè)月以來，焦慮點(diǎn)不停轉(zhuǎn)移，有時(shí)候還會(huì)來回重復(fù)，就是睡覺蓋被子的事我就隔了一段時(shí)間又復(fù)發(fā)了

• ask_SZKWZo

  確實(shí)，痛苦起來真的很難受

• ask_SZKWZo

  我找您治療行嗎，我喝藥也是斷斷續(xù)續(xù)的，今天早上就沒喝黛力新

• 孫建

  在這上面是沒辦法的，最好是到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

• ask_SZKWZo

  怎樣解決最根本的心理問題啊 哎 我還有一禮拜就考研呀

• 孫建

  這個(gè)時(shí)候要分清主次，越擔(dān)心問題越嚴(yán)重，先要克服自己的焦慮，然后才能考試出成績(jī)，可以一邊治療一邊學(xué)習(xí)，但藥物不要隨便停藥。

• ask_SZKWZo

  嗯 謝謝您！好醫(yī)生！

• ask_SZKWZo

  最后問一下黛力新副作用大嗎？

• ask_SZKWZo

  長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害？

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